Greip on imekauni välimusega ümmargune vili, mis pakatab vitamiinidest ning antioksüdantidest - vaid pool greipi katab terve päeva C-vitamiini vajaduse ja see pole veel kõik. Greip sisaldab ka kiudaineid, mis reguleerivad seedimist ning aitavad kaalust alla võtta. Greip on imekauni välimusega ümmargune vili, mis pakatab vitamiinidest ning antioksüdantidest - vaid pool greipi katab terve päeva C-vitamiini vajaduse ja see pole veel kõik. Greip sisaldab ka kiudaineid, mis reguleerivad seedimist ning aitavad kaalust alla võtta. Greip on tervisele igati kasulik vili ning allpool on välja toodud viis põhjust, miks iga mõne aja tagant võiks teha nädalase greibisöömise kuuri! 1. Immuunsüsteem Greip sisaldab suures koguses C-vitamiini ja antioksüdante, mis tugevdavad immuunsüsteemi - süües nädal aega järjest ühe greibi päevas, saab organism uut jõudu ja energiat, et külmetushaigustega võidelda. 2. Kaalust alla Mitmed uuringud kinnitavad, et greibi lisamine menüüsse aitab kaalust alla võtta. Üks uuring näitas, et need katsealused, kes sõid enne igat söögikorda pool greipi, kaotasid kolme kuuga kolm kilo, kuigi midagi rohkemat nad oma toitumises ei muutnud. Need, kes greipi menüüsse ei lisanud ja jätkasid söömist nii nagu varem, kaalust alla ei võtnud. Greip sisaldab ühendeid, mis aitavad organismil tõhusamalt rasvu põletada. 3. Ainevahetus korda Greip sisaldab suures koguses kiudaineid, mis reguleerivad veresuhkru taset ning aitavad organismil ennast ise puhastada. Keha suudab greibi toimel jääkaineid tõhusamalt väljutada. 4. Kaunim jume Tänu organismi puhastavale mõjule toob greip ka puhta jume - kui organism on mürkainetest puhas, on ka näonahk paremas korras. 5. Unetuse vastu Tarbides tund aega enne magamaminekut pool greipi, tuleb ekspertide sõnul parem uni. Greip pidavat aitama ka unetuse vastu. Allikas: livingtraditionaly
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
huuled — FOTO: 123RF.COM Ilu ja mood JUMESTUSKUNSTNIKE SALANIPP: sellega saad koheselt suuremad huuled
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?