Tiibeti budamunk Mingyur Rinpoche annab videos lihtsa nõuande, kuidas vaigistada enda peas olev hääleke, mida ta kutsub "monkeymind" ehk ahvike. Tiibeti budamunk Mingyur Rinpoche annab videos lihtsa nõuande, kuidas vaigistada enda peas olev hääleke, mida ta kutsub "monkeymind" ehk ahvike. Mediteerida saab igal pool ja igal ajal, autoga sõites, kohvi juues jne. See võib kesta vaid paar sekundit. Munk kummutab eksiarvamuse, nagu peaks meditatsiooni ajal olema vaikus peas ja keskendumine sellele vaikusele. Ahvike meie peas otsib aga tegevust. Anname talle selle tegevuse - jälgi oma sisse- ja väljahingamist. Sellest piisab! Vaata videot ja saad veel juhtnööre! www.huffingtonpost.ee
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Marc & André moeshow`lt Buduaari kevadpeol!
Robin-Christopher Raimo — FOTO: Karine Terzjan Eesti elu Eesti freestyle-lumelaua tulevikulootus Robin-Christopher Raimo: tahan olla 2030. aastal olümpiastardis
Ringhääling 100 aastat — FOTO: Risto Štukert Eesti elu FOTOD! Ringhäälingu 100. juubeliaasta tähistamine! Kertu Saks: „See on meie lugu, meie inimesed ja meie meediaajalugu“