NEED 10 MÄRKI KINNITAVAD, et oled emotsionaalselt tugev inimene

Elus tuleb ette mitmeid väljakutseid, millega peame silmitsi seisma. Nende väljakutsete seljatamiseks on sageli emotsionaalset tugevust vaja. Iga inimene lahendab probleeme erinevalt, aga vaimne tugevus tuleb kõigile kasuks. Paljud inimesed ei pea ennast emotsionaalselt tugevaks. Me ise oleme tihti enda kõige karmimad kriitikud ning ei taipa, millised tugevused meie sees peituvad. 

Siin on kümme märki, mis kinnitavad, et oled emotsionaalselt tugev inimene.

Sa ei oota teistelt midagi. Kui teed kellelegi heateo, siis sa ei eelda, et see inimene tasub sulle kuidagi. Sa oled alati olnud isetu.

Sa ei karju ega ärritu kergesti. Ka kõige keerulisemas olukorras suudad jääda rahulikuks ja üritad olukorda mõistusega lahendada. Sinu jaoks on hääle tõstmine alandav.

Kui vaja, vabandad. Sa saad aru, kui oled teinud vea ja sa ei karda oma vigu tunnistada. Mõistad, et vabandust paludes jätad endast parema mulje.

Sa oskad oludega kohaneda. Vaimselt tugevad inimesed suudavad muutustega kohaneda. Sa mõistad, et muutused on head, hoolimata sellest, mis olukorras sa parajasti oled.

Sa oled avatud tagasisidele. Sa ei karda oma arvamust välja öelda, samuti ei pelga sa teiste arvamusi, olgu need negatiivsed või positiivsed. Sa oled tagasisidele avatud, sest tead, et saad sellest õppida.

Su mõtted ei piirdu ainult pealiskaudsete teemadega. Sa ei näe asju pelgalt sellistena, nagu need esmapilgul paistavad. Sa vaatad asju süvitsi ja uurid enne, kui teed mingeid järeldusi.

Sa oskad piire seada. Sa ei lase teistel enda seatud piire ületada ja kui teised peaksid seda tegema, siis ütled seda neile viisakalt ja kindlalt.

Sa oled valmis abi vastu võtma. Sa tead täpselt, millistes valdkondades on sul puudujääke ja sa ei karda teistelt abi paluda. Sa tead, et abi paludes saad sa ise vaid õppida.

Sa usaldad oma sisetunnet. Sa usud enda kogemustesse, sest need aitavad sul paremini oma sisemist häält ära tunda ning seda kuulata.

Sa ei sõltu teistest. Sa pole selline inimene, kes toetuks emotsionaalselt teistele või ootaks, et teised aitavad sul midagi korda saata. Sel viisil on kõik su personaalsed ja professionaalsed suhted tervislikud.

lifehack.com