NEED 5 TOITU on kõige suuremad dieedirikkujad

Need viis toitu rikuvad sinu dieedi ja targem oleks neist suure kaarega hoopis mööda käia: Saiakesed Nisujahust saiakesed ei täida kõhtu, ent neis on rohkelt rasva ja süsivesikuid, mis ennast kenasti sinu puusadele istutavad ja tund aega hiljem on sul kõht jälle tühi. Kartulikrõpsud Teed paki lahti ja arvad, et piirdud ühe peotäiega - järgmisel hetkel on kott tühi ja sina tunned, et sa polekski nagu midagi söönud. Šokolaadimääre Riukalik šokolaadimääre sisaldab tohutult palju kaloreid ja ei mingeid toitaineid. Ära keera seda purki üldse lahti. Majonees Majonees muudab ka kõige tervislikuma salati kaloripommiks ja tulemuseks tarbid ära rohkem kaloreid, kui sa arvatagi oskad. Friikartulid Rasvas frititud friikartuleid võiks sööma jäädagi, aga sinu organism neist suurt midagi ei saa - eelista hoopis vähese rasvaga küpsetatud ahjukartulit.