Lapsed on koolist kodus, näpud on pidevalt külmkapi kallal ning vanemad nuputavad välja tegevusi igavuse leevendamiseks. Just praegu on ideaalne aeg kokata koos lastega! Toome välja viis toitu, mida saab koos lastega mugavalt ja mõnusalt valmistada. Tikuvõikud Vahvaid erikujulisi tikuvõileibu saab saiast või leivast lõigata näiteks piparkoogivormide abiga. Tikuvõileibu saab kokku panna kõigest meelepärasest, mis kapis leidub. Kasutage tervislikku seemneleiba või sepikut, peale määrige näiteks kreemjat toorjuustu või munamääret. Katteks saab lisada sinki, juustu, tomatit, kanafileed, kala või vorsti. Vrapid Lapsevanem saab vrappide täitmiseks pakkuda erinevaid tervislikke toiduaineid – laps on aga rahul, sest ta saab ise oma toidu kokku panna. Vrappide vahele saab rullida näiteks erinevaid rohelisi lehtköögivilju, krõmpsu kurki, paprikat, hakitud kalafileed, kanafileed, eelnevalt läbi praetud hakkliha, toorjuustu, siidist avokaadot, kastmeks dipikastet, kreeka jogurtit või majoneesi. Valikud on lõputud – pange kokku oma pere lemmikvrapid. Loomakujulised pannkoogid Selleks, et pannkoogitegu oleks eriliselt põnev, proovige teha erineva kujuga pannkooke. Kujundite saamiseks on võimalik kasutada näiteks piparkoogivorme. Trühvlid Lastele meeldib toitu kätega avastada. Miks mitte veeretada hõrke trühvleid? Tulemuseks on toit, mis arendab lisaks maitsemeelele ka motoorseid oskusi. Tõeliselt lihtne retsept on isetehtud kookosekommid, mis koosnevad vaid kookoskoorest, kookoshelvestest, mandlilaastudest ning tuhksuhkrust. Vastavalt fantaasiale võite lisada kakaod või kasta trühvleid šokolaadi, peita sisse mandleid, pähkleid või rosinaid. Üllatus on garanteeritud iga ampsuga. Smuutid Smuutid on hea võimalus puuviljaseks vahepalaks või maitsvaks magustoiduks ilma lisatud suhkruta. Smuutidesse saab lisada tervislikke seemneid ja rohelisi lehtköögivilju, mida lapsed tihtipeale niisama süüa ei soovi. Laps saab valida oma lemmikpuuviljad, külmutatud puuviljadest saab jäätist meenutava jaheda joogi.
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?