PÕNEV TEADUS: 1 NIPP, mis teeb sind 10 aastat nooremaks!

Igavese nooruse saladust ega ka igavese elu eliksiiri ei ole keegi veel avastanud ja suure tõenäosusega ei juhtu seda kunagi. Küll aga on olemas äärmiselt tõhusaid nippe, mis tõepoolest mõjutavad meie naha vanust ja elastsust ning tänu sellele on võimalik oma vanusest kasvõi 15 aastat noorem välja näha! Siinkohal on muidugi juttu täiskasvanud naise nahast, mitte teismelistest, kelle nahk ongi noor.

Kanada uurimiskeskuse teadlased jõudsid selgusele, et naised, kes teevad trenni vähemalt kolm korda nädalas ja korraga mitte vähem kui 40 minutit, on ka kaunima jumega. Uuringus osalesid ebasportlikud naised, kes polnud väga pikka aega üldse trenni teinud ning peale kolmekuust aktiivset treeningperioodi analüüsiti nende nahka ning leiti seos! Sport, mis ajab higistama ja viib pulsi intervallidena kõrgele, parandab ka naha vereringet ja mõjub nahale noorendavalt. Näonahk saab särava jume ja muutub nooremaks.

Mõju avaldub seni, kuni spordiga tegeletakse ja loomulikult mängib siinkohal rolli ka eluviis tervikuna - liigne alkohol, kehv toit, suitsetamine ja vähene uni muudavad iga naise vanemaks. 

Kui aga tegeleda aktiivselt spordiga ja juua piisavalt vett ning toituda tervislikult, siis on tõepoolest võimalik isegi 15 aastat oma tegelikust vanusest noorem välja näha.

Et tänapäeval on võimalik apteekides ja ilusalongides lasta oma naha vanust kontrollida, siis miks mitte see nipp ise järele proovida. 

Allikas: harpersbazaar.com