RETSEPT: iidne ürdijook, mis aitab kaalust alla võtta

Pole olemas dieeti, mis oleks tervislik, ent on olemas meetodid, mis aitavad kaalu tõhusamalt langetada! Siinkohal peame me silmas toitusid ja jooke, mis aitavad organismil jääkainetest vabaneda, liigset vett väljutada ja seedimist parandada. On teada-tuntud tõde, et toimiv ainevahetus aitab ka lisakilodest hõlpsamini vabaneda!

Kui sa tunned, et sul on vedelikupeetus ja kõht oleks justkui punnis, siis see retsept aitab nendest probleemidest lahti saada.

Ürdijook köömnete ja kaneeliga (kogus ühele):

Vaja läheb: 2 dl keeva vett, 1 tl jahvatatud köömneid, pisut riivitud sidrunikoort, näpuotsaga kaneeli, riivitud ingverijuurt ja mett.

Tee nii: sega jahvatatud köömned keevasse vette ja sega korralikult. Lisa sidrunikoor ja kaneel ning sega korralikult läbi ja lase pisut jahtuda. Kui jook on nii palju jahtunud, et seda saab rahulikult juua, siis lisa riivitud ingverijuur ja 1 tl mett ja sega läbi.

Joo seda väikeste lonksudega pool tundi enne hommikusööki tühja kõhu peale. 

Tegu on loodusliku joogiga, mida võib juua ka kaks korda päevas - teine klaas võiks jääda õhtuks! 

Kindlasti tasub mainida ka seda, et kui sa tarbid alkoholi, siis kaotab see jook oma õige mõju.

Allikas: healthyfoodteam.com