Supermodellidel on oma dieedinipid

16 kommentaari

Sageli arvatakse, et modellid ei söö midagi – toituvad minimaalselt, et säilitada oma kehakaalu, mõnikord söövad täiskõhutunde saamiseks isegi vatti või siis kõige hullem – lihtsalt näljutavad end. Tegelikult on igal supermodellil omad toitumisnipid ja harjumused, mille abil nad oma suurepärast vormi säilitada suudavad, vahendab SLÕL.

Sageli arvatakse, et modellid ei söö midagi – toituvad minimaalselt, et säilitada oma kehakaalu, mõnikord söövad täiskõhutunde saamiseks isegi vatti või siis kõige hullem – lihtsalt näljutavad end. Tegelikult on igal supermodellil omad toitumisnipid ja harjumused, mille abil nad oma suurepärast vormi säilitada suudavad, vahendab SLÕL.

Heidi Klum: hoidun snäkkidest
34-aastasel Heidi Klumil on hea isu ja ta sööb palju. "Aga see-eest söön ma ainult õigeid asju. Näiteks hommikusöögiks armastan teha kaerahelbeputru puuviljadega." Kolme lapse ema soovitab toekat hommiku- ja lõunasööki. "Siis te ei hakka snäkkima."

Cindy Crawford: ei mingit saia!
42 eluaastast hoolimata tippvormis Cindy Crawfordi meelest on kõige kurja juur restorani saiakorv, kust suure näljaga enne toidu kätte saamist juba näkitsema hakatakse. "Mul on kõige lihtsam sai söömata jätta ja oodata kana, kala või köögivilju." Kaloreid kahe lapse ema ei loe. Ta sööb kolm korda päevas ja lubab endale enne lõunat ja õhtupoolikul väikese snäki, et kõht liiga tühjaks ei läheks. Alkoholist ta kehakaalu nimel ei hoidu. "Mulle maitseb vein ja ka jõhvikaviin."

Naomi Campbell: smuutid, salatid ja supid
38-aastane Naomi Campbell sööb enda sõnul vähe, kuid sageli. Nii püsib ainevahetus pidevalt töös. "Kui ma tõesti midagi ebatervislikku söön, siis ainult lõunaks. Nii suudan kalorid päevaga ära põletada." Supermodell armastab smuutisid, salateid ja suppe. "Need on väga toitvad ja tekitavad tänu suurele veesisaldusele täiskõhutunde, kuid annavad ka energiat, mis on väga hea, sest kõige tähtsam on ju ikkagi trenni teha."

Claudia Schiffer: süsivesikud vaid hommikuks
Claudia Schiffer soovitab süsivesikuid süüa peamiselt hommikuti. "Söön puu- ja köögivilju ainult enne lõunat ning talitsen suuremat nälga tomatimahla, viinamarjade ja taimeteega," ütleb 37-aastane kahe lapse ema. "Aga kui ma ikka tõesti küpsist tahan, siis söön ka."

Sophie Dahl: roheline tee teeb imesid
Sophie Dahl oli varem ainus ümarate vormidega supermodell. Nüüd on ta justkui imeväel mitu numbrit kahanenud. 30-aastase Dahli saladus? "Võtsin alla rohelist teed juues. See kiirendab ainevahetust."

 

/Toimetas: Maarit Männama/