Kui oled suitsetaja, siis on sul nüüd veel üks põhjus sellest halvast harjumusest vabanemiseks. Nimelt selgus värskest uuringust, et suitsetajate unekvaliteet on palju häiritum kui neil, kes ei suitseta. Kui oled suitsetaja, siis on sul nüüd veel üks põhjus sellest halvast harjumusest vabanemiseks. Nimelt selgus värskest uuringust, et suitsetajate unekvaliteet on palju häiritum kui neil, kes ei suitseta. Teadlased Charite Berlin’i meditsiinikoolist Saksamaalt leidsid, et suitsetajate hulgas oli öö jooksul vähem kui kuus tundi magavaid inimesi 17% ning mittesuitsetajate hulgas 7%, häiritud une all kannatas 28% suitsetajatest ja mittesuitsetajaist kurtis öise rahutuse üle 19% inimestest. Uuringu eestvedaja Stefan Cohrsi sõnul on tegemist esimese uuringuga, mis näitab selgelt seda, et suitsetajate unekvaliteet on mittesuitsetajate omast kehvem. Kuid siiski ei saa antud uuringu tulemustega seostada vaid suitsetamist, sest suitsetajate eluviis võib hõlmata ka teisi ebatervislikke harjumusi, mis unekvaliteeti muudavad, nagu poole ööni televiisori vaatamine ning vähene liikumine. “Kuid siiski tasub uskuda, et kõige taga on suitsus sisalduv nikotiin, mis muudab suitsetaja ärevaks ega lase uinuda,” rääkis Cohrs. allikas: thehindu.com Triin Tisler
Kristel Aaslaid FIGUUR Keha ja vaim KLÕPS: SALENENUD KRISTEL AASLAID näitas harjutust, mis aitab lamedat kõhtu saavutada
Stefan ja Victoria — FOTO: Stefan ja Victoria/Instagram TOHOH Seltskonnauudised PALJASTAV KAADER: TOHOH, millega Stefani ja tema kihlatu peoõhtu tegelikult lõppes
Silvia ja Brigitte — FOTO: erakogu/Instagram NAISTE SUHTED Seltskonnauudised SILVIA ILVES PALJASTAS, mis tema ja Brigitte Susanne Hundi vahel päriselt toimub
Indrapunamatt — FOTO: Hiit.ee Sisuturundus KOGEMUSLUGU: „Kaotasin infrapunamatis pikutades 14 päevaga 4 kilo ning lisaks sain särava naha ja suurepärase enesetunde!” SOODUSKOOD!
Sisuturundus Kogemuslugu | Kaia (38): “Proovisin tselluliidile ukse näitamiseks elektroonilist kehakuppu infrapunaga – enam ei suuda ma kuputamisest loobuda!”