Organism vajab puhastust täpselt samamoodi nagu kodu ning siinkohal tasub appi võtta naturaalsed toiduained, mis aitavad organismil jääkained ja mürke väljutada ning samas kiirendavad ka ainevahetust. Pole midagi paremat, kui rohelised salatid, seedimist turgutav ingver ning tsitruselised puuviljad. Organism vajab puhastust täpselt samamoodi nagu kodu ning siinkohal tasub appi võtta naturaalsed toiduained, mis aitavad organismil jääkaineid ja mürke väljutada ning samas kiirendavad ka ainevahetust. Pole midagi paremat kui rohelised salatid, seedimist turgutav ingver ning tsitruselised puuviljad. Kui sa tunned, et sinu keha vajab puhastust ning ühtlasi soovid ka lamedamat kõhtu, siis proovi seda lihtsatest komponentidest koosnevat detox-jooki. Vaja läheb: kolm peotäit ehk 100 g spinati- ja rukolalehti100 ml värskelt pressitud õunamahla50 ml värskelt pressitud greibi- või sidrunimahlaumbes 15 g riivitud ingverijuurt Tee nii: Blenderda kõik komponendid ühtlaseks seguks ning tarbi kohe. Kui soovid, lisa 50 g hapendatud piimatoodet nagu keefir või maitsestamata jogurt, sest see sisaldab häid baktereid, mis samuti aitavad organismi puhastada. Tarbi seda jooki nädalaste kuuridena. Parim on seda juua tühja kõhu peale ning pool tundi hiljem süüa tavapärane söök. Ajaliselt on parim hommik. Allikas: redbookmag
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!