TEADLASED AVASTASID, mida unes rääkimine tegelikult tähendab

Unes rääkimist esineb üsnagi harva ning teadlaste sõnul on see otseselt seotud inimese tervise ja emotsionaalse seisundiga. Mõned inimesed mõmisevad unes, mõni aga räägib une ajal täiesti normaalse ja selge häälega ning jutt võib samuti üsnagi loogiline tunduda. Ka une ajal karjumist võib ette tulla. Kuid mida see tähendab?

Unes rääkimine leiab enamasti aset üleminekul esimesest ehk kerge une faasist kiirete silmaliigutuste ehk REM-faasi. Tegu on unehäirega, mis võib olla tingitud liigsest stressist, depressioonist, magamatusest, alkoholi liigtarbimisest või haigusest. Kui unes rääkimisega koos esineb inimesel ka unepaanikat, võib ta unes isegi vägivaldseks muutuda, karjuda ja käte-jalgadega vehkida.

Teadlaste sõnul esineb unes rääkimist tavaliselt paar korda elus ning tervisele see otseselt ohtlik ei ole. Küll aga on see märk sellest, et oma elus tuleks mõned korrektiivid teha ja vajadusel aeg maha võtta. Kui tervis on korras ja enesetunne hea, siis unes rääkimist üldjuhul ka ette ei tule.

Kui unes rääkimine muutub sagedaseks ja toob kaasa väsimuse või häirib lähedaste magamist, tasub oma murega arsti poole pöörduda - unes rääkimine võib viidata mõnele tõsisemalt terviserikkele.

Allikas: goodhousekeeping