Kohvi tervislikkusest on varemgi räägitud ning siinkohal kehtib vana hea reegel, mis tuletab meile meelde, et mõõdukus on kõige olulisem. Hiljutisest uuringust selgub, et kohvi joomine võib isegi päästa elu! Nimelt mõjub kofeiin depressiooni pärssivalt ja kohati võib see olla sama tõhus nagu antidepressant. Kohvi tervislikkusest on varemgi räägitud ning siinkohal kehtib vana hea reegel, mis tuletab meile meelde, et mõõdukus on kõige olulisem. Hiljutisest uuringust selgub, et kohvi joomine võib isegi päästa elu! Nimelt mõjub kofeiin depressiooni pärssivalt ja kohati võib see olla sama tõhus nagu antidepressant. Harvardi ülikoolis läbi viidud uuringu tulemusena selgus, et regulaarsed kohvijoojad kuuluvad nii-öelda turvalisse gruppi ehk siis teisisõnu tõenäosus, et nad langevad depressiooni ja ühel hetkel ka enesetapumõtteid mõtlevad, on väiksem. Kohv vähendab enesetappude arvu! Naistel, kes joovad iga päev kaks tassi kohvi, on tõenäosus sügavasse depressiooni langemiseks ligikaudu 20% madalam. Kofeiinivaba kohv antud mõju ei avalda. Uuringus osales 200 000 inimest ning uurimus kestis neli aastat. Kohvi nautimine mõnusas atmosfääris on tõepoolest päeva päästja ka kõige vihmasema ilmaga. Allikas: youbeauty
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Maskis laulja, Pull — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ kaks vägevat lisategelast on selgunud!
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!