Toitumisteadlased ja eksperdid on jõudnud järeldusele, et üks lihtsamaid kaalualandamise viise on supi söömine. Toitumisteadlased ja eksperdid on jõudnud järeldusele, et üks lihtsamaid kaalualandamise viise on supi söömine. Tagasihoidlik kausitäis suppi ei ole ainult kalorivaene, vaid täidab hästi ka kõhtu ning täiskõhutunne jätkub kauemaks. Kõike seda saab teada hiljutisest eksperimendist, mille käigus Nottinghami ülikooli toiduteadlased valmistasid samadest toiduainetest - kanast, köögiviljadest ja veest - kaks erinevat rooga. Üks katsealauste rühm sõi praadi ja jõi peale vett, teisele rühmale pakuti aga kanasuppi. Katsest selgus, et supisööjatel kestis täiskõhutunne kauem ning selle füsioloogilist tõelevastavust kinnitasid ka kõhuskaneeringud. Lisaks tasub siinkohal meenutada, et enne lõunaeinet söödud kalorivaene supp aitab sul lõunasöögi ajal tarbida üle 100 kilokalori vähem! Triin Tisler
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?