Tippnõustaja Helen Marie Loorentsi nõuanded läbipõlemise vältimiseks

Ameerikas tippnõustajana töötav Helen Marie Loorents, kes jõudis läbi enda läbipõlemiskogemuse raamatu “Heaolu kiirtee” väljaandmiseni Ameerikas ja nüüd ka Eestis, jagas "Seitsmestele uudistele" nõuandeid, kuidas vältida läbipõlemist ja mida teha siis, kui olukord on juba käes.

Heleni Marie läbipõlemiskogemus viis ta suure elumuutuseni, milleks kaasnes edukast töökohast loobumine, enesearendamine ning töös suuna muutmine - nimelt nõustab ta täna suurfirmade tippjuhte Ameerikas, kuidas vältida läbipõlemist ja hoida head tervist.
Selles nõuandeklipis räägib Helen Marie, miks on vajalik läbipõlemise korral liikumine ja jõutrenn.

Rohkem nõuandeid saad Helen Marie Loorentsi raamatust "Heaolu kiirtee", mida müüakse kõikides raamatupoodides ja mida saab koju telli aadressilt buduaar.ee/tellimine .

Vaata intervjuud: