Toidufotod! Nendel piltidel on 200 kalori väärtuses süüa! Mida sina sööksid?

Jah, me kõik teame, et mõned toidud sisaldavad oluliselt rohkem kaloreid kui teised, aga kuidas see erinevus pildi peal välja näeb? Et oleks lihtsam aru saada, mis ja kui palju kaloreid annab, on allpool toodud välja pildid, kus igal pildil on 200 kalori väärtuses erinevaid sööke. Kas teadsid, et suur taldrikutäis maitsvat ning tervislikku brokkolit sisaldab sama palju kaloreid kui üks lusikatäis maapähklivõid?

Inimese keskmine päevane energiavajadus on 2000-2500 kalorit ning kui sa nüüd allpool neid pilte ja kaloreid võrdled, siis mida sina siit võtaksid ja mida jätaksid, et oma päevane kaloraaž täis saada?

Vaata pilte siit!