Jah, me kõik teame, et mõned toidud sisaldavad oluliselt rohkem kaloreid kui teised, aga kuidas see erinevus pildi peal välja näeb? Et oleks lihtsam aru saada, mis ja kui palju kaloreid annab, on allpool toodud välja pildid, kus igal pildil on 200 kalori väärtuses erinevaid sööke. Kas teadsid, et suur taldrikutäis maitsvat ning tervislikku brokkolit sisaldab sama palju kaloreid kui üks lusikatäis maapähklivõid? Jah, me kõik teame, et mõned toidud sisaldavad oluliselt rohkem kaloreid kui teised, aga kuidas see erinevus pildi peal välja näeb? Et oleks lihtsam aru saada, mis ja kui palju kaloreid annab, on allpool toodud välja pildid, kus igal pildil on 200 kalori väärtuses erinevaid sööke. Kas teadsid, et suur taldrikutäis maitsvat ning tervislikku brokkolit sisaldab sama palju kaloreid kui üks lusikatäis maapähklivõid? Inimese keskmine päevane energiavajadus on 2000-2500 kalorit ning kui sa nüüd allpool neid pilte ja kaloreid võrdled, siis mida sina siit võtaksid ja mida jätaksid, et oma päevane kaloraaž täis saada? Vaata pilte siit!
Uku Jürjendal — FOTO: Joosep Ints Nipinurk THE CLASH: Tugev keha ja võitluskunstide saladused! Ka sinul on võimalik osaleda Uku Jürjendali seminaril
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!