Mõned dieedid töötavad, ning mis kõige olulisem, on turvalised ja kindlad viisid mõne kilo kaotamiseks. Kuid mis on neil kõigil ühist? Mõned dieedid töötavad, ning mis kõige olulisem, on turvalised ja kindlad viisid mõne kilo kaotamiseks. Kuid mis on neil kõigil ühist? 1. Nad kõik tahavad, et võtaksid asja rahulikult. 2. Nad ütlevad, et väldi suhkrut, mitte rasva. 3. Nad ütlevad, et ära kunagi jäta hommikusööki vahele. 4. Nad ütlevad, et söö alati regulaarselt. 5. Nad soovitavad püsivaid muutusi sinu elustiilis. 6. Nad soovitavad süüa proteiini ja süsivesikuid. 7. Neis on tasakaalustatud toitained. 8. Nad ei palu sul kaloreid lugeda. 9. Nad soovitavad teha regulaarselt trenni. 10. Nad soovitavad vältida töödeldud toitu. Allikas: marieclaire.co.uk
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Kirsti Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim NÕID KIRSTI TIMMER avaldas, mida unes ussi nägemine tegelikult tähendab
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?