Tänapäeva ühiskonnas on liikumine paljude inimeste jaoks muutunud liiga väheseks ning see omakorda võib kaasa tuua ka mitmeid terviseprobleeme. Kui sa ei liiguta end piisavalt, võib sinu süda laisaks muutuda, kirjutab Webmd. Kehaline tegevus on inimese heaolu huvides äärmiselt oluline ja kui seda lihtsalt ei ole, kannatab tervis. Kui sa liigud väga vähe ning trenni üldse ei tee, tasuks ennast kindlasti testida – järgnevad sümptomid viitavad sellele, et sul võib olla laisk süda: 1. Sul on raske kingapaelu siduda; 2. Sa hakkad hingeldama, kui pead kuuendale korrusele minema; 3. Su pulss ei taastu ka viie minutiga; 4. Sa väldid teadlikult füüsilist pingutust – valid alati lifti, ei jookse jne.
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!