VAATA, KAS SUL võib olla laisk süda?

Tänapäeva ühiskonnas on liikumine paljude inimeste jaoks muutunud liiga väheseks ning see omakorda võib kaasa tuua ka mitmeid terviseprobleeme. Kui sa ei liiguta end piisavalt, võib sinu süda laisaks muutuda, kirjutab Webmd. Kehaline tegevus on inimese heaolu huvides äärmiselt oluline ja kui seda lihtsalt ei ole, kannatab tervis.

Kui sa liigud väga vähe ning trenni üldse ei tee, tasuks ennast kindlasti testida – järgnevad sümptomid viitavad sellele, et sul võib olla laisk süda:

1. Sul on raske kingapaelu siduda;

2. Sa hakkad hingeldama, kui pead kuuendale korrusele minema;

3. Su pulss ei taastu ka viie minutiga;

4. Sa väldid teadlikult füüsilist pingutust – valid alati lifti, ei jookse jne.