Inimese veregrupitüüpi määratakse ABO-süsteemi põhiselt ning sellest lähtuvalt on välja töödeldud ka üsnagi populaarne veregrupi dieet. Veregrupp saab olla kas A, B, AB või O ning vastavalt sellele on välja toodud ka kindlad toidud, mida veregrupist lähtudes sööma peaks ning mida pigem mitte. Inimese veregrupitüüpi määratakse ABO-süsteemi põhiselt ning sellest lähtuvalt on välja töödeldud ka üsnagi populaarne veregrupi dieet. Veregrupp saab olla kas A, B, AB või O ning vastavalt sellele on välja toodud ka kindlad toidud, mida veregrupist lähtudes sööma peaks ning mida pigem mitte. Kui sinu veregrupp on O Selle veregrupiga inimesed peaksid tarbima rohkelt valku: tailiha, kala, muna. Piirata tuleks aga teravilja ja leiva osakaalu. Mõistlikus koguses on soovitatav süüa oliiviõli, erinevaid pähkleid, seemneid, juur- ja puuvilju. Menüüst tuleks välja lülitada kõik piimatooted, oad, makaronid ja riis. Kui sinu veregrupp on A Selle veregrupiga inimesed peaksid tarbima rohkem süsivesikuid ning taimseid valke. Teraviljad, juurviljad, oad, riis, pähklid, makaronid, pudruhelbed japuuviljad on lubatud. Keelatud on aga piimatooted ja liha. Kui sinu veregrupp on B Lubatud on piima- ja lihatooted, ent piirata tuleks teraviljatooteid. Köögiviljad on lubatud, kõrge süsivesikusisaldusega tooted aga pigem mitte. Kui sinu veregrupp on AB See veregrupp omab nii A- kui ka B-veregrupi tunnuseid. Peamiselt soovitatakse siiski taimseid toitusid, ent ka liha, kala ja piimatooted ei ole keelatud. Allikas: webmd.com
Maskis laulja, Pull — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ kaks vägevat lisategelast on selgunud!
Marju Karin — FOTO: Marju Karin/Instagram Seltskonnauudised “MA OLEN eluaeg peomutt olnud.” Foto Marju Karini minevikust rabab jalust
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?