VIDEOÕPETUS: 12 MINUTIGA kõht lamedaks kodust lahkumata

1 kommentaar
VIDEOÕPETUS: 12 MINUTIGA kõht lamedaks kodust lahkumata
ekraanitõmmis

Kes siis ei tahaks omada trimmis ja treenitud kõhulihaseid – et riided istuksid seljas justkui valatult ja nabapluusi saaks uhkusega kanda.

Kuna praegu on kõik treeningsaalid suletud, peab appi võtma teised meetmed – trenni tuleb teha kodus.

Caro Dauri 12-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad trimmis ja saledat pihajoont. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning kaksteist vaba minutit.

Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt viiel korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu kõht lamedam.

Sarnased artiklid