VIDEOÕPETUS: 15 MINUTILINE super kaloritepõletus sinu kodus

pilt: kuvatõmmis

Caro Daur YouTube

Kes siis ei tahaks omada trimmis ja treenitud figuuri?

Et riided istuksid seljas justkui valatult ja nabapluusi saaks uhkusega kanda.

Caro Dauri 15-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad trimmis ja saledat figuuri. Et video on eelkõige suunatud algajale, siis ei ole vähimatki hirmu, et sa hakkama ei saa.

Piisab sellest, kui sul on käepärast võtta võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning 15 vaba minutit.

Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt viiel korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu vorm parem.