VIDEOÕPETUS! 7 MINUTIGA kõhulihased trimmi

Kes siis ei tahaks omada trimmis ja treenitud kõhulihaseid – et riided istuksid seljas justkui valatult ja lemmikud teksased läheksid jälle jalga. Motivatsiooni leida pole aga sugugi lihtne ja puuduvad ka teadmised, et kust üldse alustada ja milliseid harjutusi siis tegema peaks, et kõhuvoldikesed kaoksid.

Caro Dauri seitsmeminutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad trimmis kõhulihaseid. Sa ei pea selleks isegi treeningsaali minema. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv alus ning seitse vaba minutit.

Keskendu igale harjutusele ning soorita neid vähemalt viiel korral nädalas. Juba mõne nädala möödudes on sinu kõht treenitum.

Sarnased artiklid