Kui osad toidud aitavad langetada kehakaalu ja neid võib vabalt süüa ka õhtul, siis teatud söögid võivad tekitada seedeprobleeme, häirivad une kvaliteeti ning seega peaks neid õhtuti vältima. Praetud toit Praetud toidud sisaldavad liiga palju rasva ja taimeõli. Parem on neid õhtul vältida, et kergendada seedimist ning vältida raskustunnet kõhus. Punane liha Punane liha sisaldab rohkesti valke ning loomset rasva ja selle seedimiseks vajab keha mitut tundi. Selleks, et paremini magada, ära koorma oma magu õhtul. Kastmega toidud Paljud kastmed on valmistatud koore ja võiga ning sisaldavad liiga palju rasva ja laktoosi, mis on halvasti seeditavad.
Samal lainel, Teletorni füüsika — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Interaktiivne näitus: „Samal lainel. Teletorni füüsika“ avab külastajatele raadio ja televisiooni nähtamatu maailma
Sajand Euroopa eetris — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Tallinna Teletorni näitus „Sajand Euroopa eetris“: raadiost sai leiutis, mis ühendas kogu maailma
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Eksperdid jagavad nippe kestlikumaks eluviisiks: kestlikkus ei tähenda enesepiiramist