Talvisel ajal on mandariinid Eestis väga populaarsed ja seda põhjusega - tegu on igati maitsva viljaga, mis just sel perioodil kõige paremini maitseb. Kuid mandariin pole mitte lihtsalt maitsev, vaid ka tervisele lausa mitmel moel kasulik. Talvisel ajal on mandariinid Eestis väga populaarsed ja seda põhjusega - tegu on igati maitsva viljaga, mis just sel perioodil kõige paremini maitseb. Kuid mandariin pole mitte lihtsalt maitsev, vaid ka tervisele lausa mitmel moel kasulik. Allpool on välja toodud viis põhjust, miks iga päev võiks kolm mandariini süüa: 1. Madal kaloraaž Mandariinid sisaldavad vähe kaloreid ning sobivad seetõttu ka nende söögilauale, kes soovivad kaloreid piirata. 2. Vitamiinid Mandariinides leidub suures koguses C-vitamiini. 3. Magusaisu leevendaja Mandariinid on väga magusad, kuigi suhkrut on neis vähe. 4. Kaltsium Ühes mandariinis leidub ligikaudu 22 milligrammi kaltsiumit. 5. Kaalium Mandariinides leidub ka seda väärtuslikku ainet, mis on organismile vajalik, et hoida liigesed terved ja tugevad ning vererõhk paigas. Allikas: sheknows
