BIKIINIFITNESSI RETSEPT: KALORIVAENE makaronisalat aitab eesmärke saavutada

1 kommentaar
BIKIINIFITNESSI RETSEPT: KALORIVAENE makaronisalat aitab eesmärke saavutada
pilt: Shutterstock

Kes ütles, et makaronisalat peab kaloritest kubisema ning et dieedi ajal ei tohiks seda üldse süüa?

Tegelikkuses oleneb kõik siiski sellest, millistest koostisosadest sa oma salati kokku segad.

Bikiinifitnessist Helena Mang jagab tervislikku makaronisalati retsepti, kus kaloreid on võrreldes tavapärase poesalatiga märksa vähem.

Koguseid siinkohal välja toodud ei ole, kuid kõik koostisosad on tervislikud ning pigem tasuks lähtuda oma eesmärkidest.

Keeda valmis vabal valikul pasta (makaronid), lisa hakitud kanafilee sink, hiinakapsas, punane konservuba, konservhernes, salatikurk, värske kurk ja roheline sibul.

Kastmeks sega kokku 3% kodujuustu, 3% majoneesi, natuke petti, soola ja kanget sinepit.

Sarnased artiklid