Kes ütles, et makaronisalat peab kaloritest kubisema ning et dieedi ajal ei tohiks seda üldse süüa? Tegelikkuses oleneb kõik siiski sellest, millistest koostisosadest sa oma salati kokku segad. Bikiinifitnessist Helena Mang jagab tervislikku makaronisalati retsepti, kus kaloreid on võrreldes tavapärase poesalatiga märksa vähem. Koguseid siinkohal välja toodud ei ole, kuid kõik koostisosad on tervislikud ning pigem tasuks lähtuda oma eesmärkidest. Keeda valmis vabal valikul pasta (makaronid), lisa hakitud kanafilee sink, hiinakapsas, punane konservuba, konservhernes, salatikurk, värske kurk ja roheline sibul. Kastmeks sega kokku 3% kodujuustu, 3% majoneesi, natuke petti, soola ja kanget sinepit.
armunud paar — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 9 VÄIKEST ASJA, mida mees teeb, kui ta sinusse kõrvuni ära armub
Kristi Jõeorg — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk VIDEO! Heaolutreener Kristi Jõeorg: seni, kuni sa enda vajadusi ei väljenda, ei saa neid keegi ka täita
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
