Iga mõne aja tagant tasub oma kehale pisut puhkust anda ning siinkohal sobib ideaalselt testida ka erinevaid tervisest pakatavaid smuutisid. See retsept on imelihtne ning turgutab sinu ainevahetust ja teeb head ka figuurile. Vaja läheb: (ühele) 1 kiivi 1 banaan peotäis maasikaid 2 sellerivart 2 peotäit beebispinatit pool klaasi vett või jääkuubikuid Tee nii: Blenderda kõik koostisosad läbi kuni saad ühtlasi massi. Naudi kohe.
Helena Väljaste — FOTO: Vaikuseminutite koolitused Nipinurk Psühholoog: inimesi ei väsita enam ainult suur töökoormus, vaid ka pidev tähelepanu killustumine
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Eksperdid jagavad nippe kestlikumaks eluviisiks: kestlikkus ei tähenda enesepiiramist