Mõnusalt lõhnavad ahjus küpsetatud kohupiimasaiad viivad keele alla ja kui neid valmistada õigetest komponentidest, saad igati tervisliku ja figuurisõbraliku hommikusöögi või miks mitte hoopis pakkuda neid lõunasel ajal. Kohupiim sisaldab valku ja täisterasai või sepik annab süsivesikuid ja kiudaineid, mida organism samuti iga päev vajab. Mõnusalt lõhnavad ahjus küpsetatud kohupiimasaiad viivad keele alla ja kui neid valmistada õigetest komponentidest, saad igati tervisliku ja figuurisõbraliku hommikusöögi või miks mitte hoopis pakkuda neid lõunasel ajal. Kohupiim sisaldab valku ja täisterasai või sepik annab süsivesikuid ja kiudaineid, mida organism samuti iga päev vajab. Retsept on imelihtne ja ajakulu on samuti väike. Vaja läheb: (kahele) 4 viilu täisterasaia või sepikut (ka musta leivaga tasub proovida)180 g teralist kohupiima (vali kõrge valgusisaldusega)1 munasoovi korral mettpisut vanillisuhkrut, kaneeli 2 sl Kreeka jogurtitmaapähklivõid või tavalist võid Tee nii: Määri saiaviilud võiga ning aseta võitatud pool allapoole ahjuplaadile. Klopi lahti muna ning sega koos kohupiima, mee, vanillisuhkru ning Kreeka jogurtiga ühtlaseks. Aseta igale saiaviilule parajalt kohupiimasegu ning aseta eelsoojendatud ahju 200 kraadi juurde umbes 15-20 minutiks, kuni saiade pind on kaunilt kuldpruun. Serveeri kohe! Karin Karu
Lidl nukumaja — FOTO: Lidl Eesti elu Unistuste maja vaid 50 euro eest? Kuidas säästa mänguasjadelt ja koguda päris oma maja jaoks
T1 keskuse sünnipäev — FOTO: T1 Eesti elu Laupäeval esineb T1 keskuse sünnipäeval terve plejaad Eesti popstaare
Liina Viira — FOTO: Erakogu Ilu ja Mood Baltikumi disainerid tutvustavad oma loomingut Kopenhaageni moenädalal