Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin jagas tõeliselt tervislikku retsepti, mis sobib ideaalselt neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Riisi-kana-juurikaroog (kolm portsjonit): Vaja läheb: 125g riisi 300g kanafileed 400g külmutatud wokisegu oliivõli magushapu kaste maitseained (sool, pipar) Tee nii: Keeda riis pakendil olevate juhendite järgi. Prae oliivõliga pannil tükeldatud kanakuubikud, maitsesta soola ja pipraga, tõsta kõrvale kaussi. Prae wokisegu oliivõliga ja maitsesta soolaga. Tõsta kõrvale. Kui riis on valmis, siis prae seda veidi keskmisel kuumusel, et saavutada krõbedus. Sega hulka juurikad ja kana. Sega ühtlaseks. Serveeri magushapu kastmega View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett (@jl.fitfood)
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
Tagasi kooli - viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal — FOTO: Neste Eesti elu Tagasi kooli: viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal
ROOSIDE SÕDA — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Kristjan Jõekalda „Rooside sõja“ erinädalast: „Õpetajad on eriti lahedad!“