Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin jagas tõeliselt tervislikku retsepti, mis sobib ideaalselt neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Riisi-kana-juurikaroog (kolm portsjonit): Vaja läheb: 125g riisi 300g kanafileed 400g külmutatud wokisegu oliivõli magushapu kaste maitseained (sool, pipar) Tee nii: Keeda riis pakendil olevate juhendite järgi. Prae oliivõliga pannil tükeldatud kanakuubikud, maitsesta soola ja pipraga, tõsta kõrvale kaussi. Prae wokisegu oliivõliga ja maitsesta soolaga. Tõsta kõrvale. Kui riis on valmis, siis prae seda veidi keskmisel kuumusel, et saavutada krõbedus. Sega hulka juurikad ja kana. Sega ühtlaseks. Serveeri magushapu kastmega View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett (@jl.fitfood)
erakogu PALJU ÕNNE Suhted ja seks PALJU ÕNNE! ELISA KOLGI ja tema miljonärist kallima peres leidis aset õnnerohke sündmus
SUHTED Seltskonnauudised JAHMATAV KAADER: uue armastuse leidnud Mihkel Raud paljastas oma tõelise pale
Foto: Gitta Veber Nipinurk UNISTAD ilusast hommikust? Nipid, kuidas enda poolt päevale ilus algus anda