Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin jagas tõeliselt tervislikku retsepti, mis sobib ideaalselt neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Riisi-kana-juurikaroog (kolm portsjonit): Vaja läheb: 125g riisi 300g kanafileed 400g külmutatud wokisegu oliivõli magushapu kaste maitseained (sool, pipar) Tee nii: Keeda riis pakendil olevate juhendite järgi. Prae oliivõliga pannil tükeldatud kanakuubikud, maitsesta soola ja pipraga, tõsta kõrvale kaussi. Prae wokisegu oliivõliga ja maitsesta soolaga. Tõsta kõrvale. Kui riis on valmis, siis prae seda veidi keskmisel kuumusel, et saavutada krõbedus. Sega hulka juurikad ja kana. Sega ühtlaseks. Serveeri magushapu kastmega View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett (@jl.fitfood)
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim “UUTE RIIETEGA ikka hoopis teine tera trenni teha.” Liis Lemsalu näitas rasedusjärgset keha
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta