Kaaluabi: veebruari puuviljasalat

33 kommentaari
Kaaluabi: veebruari puuviljasalat

Sügisel varutud vitamiinirikkad juurviljad/puuviljad hakkavad juba oma värskust kaotama, aga nii tahaks värkset salatit. Kasvatame idusid!

Sügisel varutud vitamiinirikkad juurviljad/puuviljad hakkavad juba oma värskust kaotama, aga nii tahaks värkset salatit. Kasvatame idusid!

Veebruari  puuviljasalat

2 apelsini, kooritud ja kuubikuteks lõigatud
1 kl viinamarju
1 kiivi, kooritud ja kuubikuteks lõigatud
1 kl mungoa vm idusid
0,5 kl päevalilleseemnete idusid

100 g 119 kcal

Sega kokku kõik koostisained. See salat on nii mahlane, et eraldi kastet ei olegi vaja.