KADESTAMISVÄÄRSE FIGUURIGA Amani Kiivikas näitas, milline tervislik õhtusöök tegelikult välja näeb

Pisipoja ema Amani Kiivikas on ühtlasi ka eratreener ning võib vaid aimata, et nii mõnedki teadmised toitumisest on noor naine kõrva taha pannud ka oma legendaarselt isalt Ott Kiivikaselt.

Amani näitas sotsiaalmeedias klõpsu oma tervislikust õhtusöögist ning tõi eraldi välja ka taldrikul olevad komponendid - seda ikka selleks, et tema jälgijad saaksid aru, miks ja mida eelistada tasuks.

"Kartul - süsivesik. Kanafilee - valk. Kartulit ja kana praadides lisasin õli ehk siis rasvad. Värske tomat, kurk on minimaalne süsivesiku allikas," loetleb Amani, kelle taldrikul on taaskord kõik olulised toitainetegrupid esindatud ja nii saab organism kõik vajaliku toidust kenasti kätte.