Jamie õhutab meid kõiki tervislikult toituma ja tervislikke toite valmistama. Järgnevad retseptid on pärit Jamie Toidurevolutsiooni projektist ning õpetavad meile vajalikke oskusi, et me saaksime järgnevatel aastatel pakkuda oma peredele ja iseendale maitsvaid ja tervislikke toite. Jamie õhutab meid kõiki tervislikult toituma ja tervislikke toite valmistama. Järgnevad retseptid on pärit Jamie Toidurevolutsiooni projektist ning õpetavad meile vajalikke oskusi, et me saaksime järgnevatel aastatel pakkuda oma peredele ja iseendale maitsvaid ja tervislikke toite. KLASSIKALISED SPAGETID TOMATIKASTMEGA 1 kimp värsket basiilikut1 keskmine sibul2 küüslauguküünt1 kg küpseid tomateid või 2 x 400 g purki tükeldatud tomateidoliiviõli1 sl punaveini- või palsamiäädikat480 g täisteraspagette15 g parmesani juustu MINESTRONE 1 küüslauguküüs1 punane sibul2 porgandit2 sellerivart1 suvikõrvits1 väike porru1 suurem kartul400 g cannellini-ube2 viilu kvaliteetset suitsupeekonitoliiviõli½ tl kuivatatud punet1 värske loorberileht2 x 400 g purki ploomtomateid1 l köögiviljapuljongit (võimalusel mahetoode)1 suur peotäis hooajalist kapsakraami, näiteks käharat peakapsast, lehtkapsast või lehtpeeti100 g täisterapastat½ kimpu värsket basiilikut (soovi korral)parmesani AHJUKANA KARTULI JA PORGANDIGA 500 g porgandeid600 g kartuleid1 küüslaugumugul5 värske rosmariini oksakestoliiviõli1,6 kg vabapeetud kana1 sidrun5 tüümianioksakest Rohkem retsepte ja valmistamisõpetused leiad ajakirja Jamie aprill-mai numbrist.
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad