LUISA RÕIVASE VITAMIINIDEST pakatav smuuti turgutab organismi

Buduaar

Luisa Rõivas

“Mõtlesin, et jagan teiega meie pere viimast lemmiksmuuti retsepti. Nii palju viiruseid liigub ringi ja tuleb nii ennast kui lapsi vitamiinidega turgutada. Püsige terved,” kirjutas Luisa.

Vaja läheb: 

1 banaan
2 peotäits maaskaid
1 peotäis mangokuubikuid
1-2 peotäis mustikaid
1/2 peotäis astelpaju
200-250 ml keefiri
1,5 sl rukkikama

Blenderda kõik läbi ja naudi vitamiinirikast smuutit hommikul või vahepalana!