Piparkoogid, šokolaad ja brownied on üsnagi kalorirohked hõrgutised, ent tegelikult saab neid süüa ka tervislikumas võtmes. Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin valmistas šokolaadiseid piparkoogi-valgubrowniesid, mis kahtlemata proovimist väärivad. Johandra šokolaadised piparkoogi-valgubrownied Vaja läheb: 150 g purustatud piparkooke 75 g võid 400 g šokolaadimaitselist valgupudingut 20 g kookosjahu 2 muna 15 g kookoshelbeid Tee nii: Sega purustatud piparkoogid võiga. Vooderda koogivorm küpsetuspaberiga ja suru saadud põhi vormi. Kuumuta ahi 180 kraadini ja küpseta põhja 5 minutit. Sega šokolaadi valgupudingud, kookosjahu, 2 muna ja kookoshelbed omavahel läbi. Kalla pudingusegu piparkoogipõhjale ja küpseta 180 kraadises ahjus 20 minutit. Tõsta brownie ahjust välja, lase täielikult jahtuda ja lõika ruutudeks. Antud retsept on leitav ka Johandra raamatust “Lihtsuse võlu taldrikul”. Foto: pilt: Johandra
Tagasi kooli - viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal — FOTO: Neste Eesti elu Tagasi kooli: viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
Buduaari pulmapeo võitjad 2026: Senell ja Kevin — FOTO: Maksim Toome Pulmad Buduaari unistuste pulmapeost valmis erisaade. Vaata seda juba homme TV3s!