Piparkoogid, šokolaad ja brownied on üsnagi kalorirohked hõrgutised, ent tegelikult saab neid süüa ka tervislikumas võtmes. Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin valmistas šokolaadiseid piparkoogi-valgubrowniesid, mis kahtlemata proovimist väärivad. Johandra šokolaadised piparkoogi-valgubrownied Vaja läheb: 150 g purustatud piparkooke 75 g võid 400 g šokolaadimaitselist valgupudingut 20 g kookosjahu 2 muna 15 g kookoshelbeid Tee nii: Sega purustatud piparkoogid võiga. Vooderda koogivorm küpsetuspaberiga ja suru saadud põhi vormi. Kuumuta ahi 180 kraadini ja küpseta põhja 5 minutit. Sega šokolaadi valgupudingud, kookosjahu, 2 muna ja kookoshelbed omavahel läbi. Kalla pudingusegu piparkoogipõhjale ja küpseta 180 kraadises ahjus 20 minutit. Tõsta brownie ahjust välja, lase täielikult jahtuda ja lõika ruutudeks. Antud retsept on leitav ka Johandra raamatust “Lihtsuse võlu taldrikul”. Foto: pilt: Johandra
Hendrik Terras — FOTO: Hendrik Terras/Facebook TOHOH Seltskonnauudised TOHOH: MIKS HENDRIK TERRASELE riigikogus selline hüüdnimi pandi?
Teele Viira — FOTO: Teele Viira/Instagram EESKUJULIK ELUVIIS Keha ja vaim KLÕPS: TEELE VIIRA lapsed on oma tervisliku eluviisiga paljudele eeskujuks
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: TV3 ELUMUUTUS Suhted ja seks BRIGITTE SUSANNE HUNT: hoidsin kümne küünega igast mehest kinni
Birgit ja Indrek Sarrap lastega — FOTO: Birgit Sarrap/Instagram PALJU ÕNNE Seltskonnauudised PALJU ÕNNE! BIRGIT JA INDREK SARRAPI peres tähistati õnnerohket sündmust
Illustratiivne pilt — FOTO: AdobeStock-534636260 Ilu ja mood IMEDIEETIDEST VÄSINUTELE võivad abiks olla kaalulangetusravimid