Hommikul ärgates mõjub värskendav kohvilõhn tõeliselt meelierutavalt ning loob voodist tõusmiseks ka meeldiva meeleolu, ent on olemas retsepte, mis mõjuvad veelgi paremini. Avokaado tervislikkusest on räägitud aastaid ja koos kohviga moodustavad nad enneolematu koosluse. Hommikul ärgates mõjub värskendav kohvilõhn tõeliselt meelierutavalt ning loob voodist tõusmiseks ka meeldiva meeleolu, ent on olemas retsepte, mis mõjuvad veelgi paremini. Avokaado tervislikkusest on räägitud aastaid ja koos kohviga moodustavad nad enneolematu koosluse. Kohvi-avokaadosmuuti võib esmapilgul kõlada küll pisut kummalisena, ent tegelikkuses on siinkohal tegu igati geniaalse retseptiga, mida tasub kindlasti proovida. Kohv annab energiat, avokaado aga toidab kõhtu ning varustab organismi vitamiinide, toitainete ja mineraalainetega ning kokkuvõtvalt võib öelda, et tegu on smuutiga, mis paneb ainevahetuse korralikult käima. Vaja läheb: peotäis külmutatud marju150 ml keefirit150 ml jahutatud kohvi100 g avokaado viljaliha1 tl kookoshelbeid1 tl kaneeli1 tl chia-seemneid1 tl vanilliekstrakti Pane kõik koostisosad blenderisse, lisa 100 ml vett ja blenderda, kuni saad ühtlase massi. Naudi kohe. Allikas: wellandgood.com
Jennifer Lopez — FOTO: AP/Scanpix Seltskonnauudised KUUM KLÕPS! JENNIFER LOPEZ tähistas suurt juubelit
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi