RETSEPT: LUISA RÕIVASE avokaado-munaroog sobib ka kaalulangetajale

Buduaar

Muna ja avokaado moodustavad ideaalse koosluse, millele on raske võrdväärset leida - kasulikud rasvad, vitamiinid, rohkelt valku!

Luisa Rõivas jagas eriti lihtsat ja toekat retsepti, mis sobib nii hommikusöögiks, lõunaks või hoopis õhtuks.

Vaja läheb:

Pool avokaadot

1 muna

Soola, pipart

Parmesani juustu

Tee nii:

Puhasta avokaado ning aseta muna kivi asemele augukese sisse. Maitsesta soola ja pipraga ning raputa peale riivitud parmesani juustu. Küpseta 200 kraadises ahjus 15-20 minutit.