Vahepala ei pea kohe kindlasti olema suhkrurikas. Miks mitte katsetada hoopis millegi tervislikuga - need kaerahelbeküpsised on suhkruvabad ning sisaldavad rohkelt kiudaineid ning häid rasvu. Vaja läheb: 3 küpset banaani 120g mandleid 120g kuivatatud jõhvikaid 40ml õunamahla 240g jämedaid kaerahelbeid (võib kasutada ka teist sorti kaerahelbeid) näpuotsatäis soola 1tl kaneeli Valmistamine: Tee kahvliga banaanid katki. Lisa jõhvikad, mandlid, kaerahelbed, kaneel, sool ja õunamahl. Soojenda ahi 180 kraadini. Samal ajal, kui ahi soojeneb, vormi segust pätsid ja aseta ahjuplaadile. Küpseta pätse 15-20 minutit. Võta ahjust välja ja lase jahtuda.
The Health Clinicu üld- ja onkokirurg Sander Kütner — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk Vaata video! Millal pöörduda kehakaalu muredega arsti poole?
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised FOTO LIIS LEMSALU minevikust rabab jalust
Mihkel Raud kallimaga — FOTO: Mihkel Raud/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: MIHKEL RAUA noor pruut sai sõrme tõeliselt glamuurse sõrmuse
Piret Järvis-Milder abikaasa ja lastega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Pere ja kodu IMEARMAS KAADER: PIRET JÄRVIS-MILDERI tütar on nii palju kasvanud
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad