SALENEJA RETSEPT: kasulike bakteritega smuuti toetab seedesüsteemi
Kui sa oskad õigeid asju süüa, on sinu tervislik seisund ka palju parem.
See värvikirev smuuti annab energiat, turgutab seedimist ning varustab organismi ka vajalike vitamiinidega.
Tegemist on ühe tõelise supersmuutiga, mille valmistamine on imelihtne.
Granaatõuna-mustika smuuti jogurtiga
Kogus: ühele
Pool küpset granaatõuna
3 peotäit külmutatud mustikaid
4 sl kreeka jogurtit
Pisut keefiri vedelama tekstuuri saavutamiseks
Soovi korral kookoshelbeid
Tee nii:
Eralda granaatõunast seemned ning lisa kõik koostisosad blenderisse. Blenderda kuni saad ühtlase tummise massi. Keefiri lisa vastavalt sellele, millist tekstuuri soovid.
