Suvel on värskete salatite ja puuviljade mittesöömine lausa patt. Kõik need värsked krõmpsuvad köögiviljad ning mahlased marjad ootavad, et neid suhu pistaksid. Allpool on paar kerget salatiretsepti, mis sobivad ideaalselt kuuma suvepäeva. Suvel on värskete salatite ja puuviljade mittesöömine lausa patt. Kõik need värsked krõmpsuvad köögiviljad ning mahlased marjad ootavad, et neid suhu pistaksid. Allpool on paar kerget salatiretsepti, mis sobivad ideaalselt kuuma suvepäeva. Salat otse aiamaalt!Vaja läheb:1 salatipea3 suuremat redist1–2 aiamaakurki1 suurem tomattilli, murulauku1 spl äädikatoliiviõlisuhkrut, soola Valmistamine:Rebi salat. Pese redised, kurk, tomat ning lõika viiludeks. Haki murulauk ja till ning lisa see salatile. Sega korralikult läbi. Valmista kaste. Selleks sega tassis törts vett äädikaga. Maitse, et see liiga kange poleks. Kalla äädikavesi salatile ning maitsesta soola-suhkruga. Kõige lõpus nirista peale natuke oliiviõli. Serveeri koos värske keedetud kartuli, hapukoorega või kodujuustuga. Soe idandisalatVaja läheb:250 g spagette3 dl mungaidandeidpeotäis rukolatkirsstomateid2–3 sibulavõrset1 kollane paprika Valmistamine:Keeda spagetid soolases vees pehmeks. Sega kausis idandid, rukola, poolitatud kirsstomatid, hakitud sibulavõrsed ja paprika. Loputa spagetid külma veega, kurna ja sega salati hulka. Maitsesta värskelt jahvatatud pipra ja meresoolaga. MereannisalatVaja läheb:350 g külmutatud mereannikokteili1 pea jääsalatitKirsstomateid1 küüslauguküüstörts balsamico kastetoliiviõlipaprikapulbrit Valmistamine:Sulata sõelal mereannid ning lisa need rebitud salatile ja poolitatud kirsstomatitele. Haki küüslauk ning sega balsamico ja oliiviõliga. Enne salati serveerimist vala see kastmega üle. Puuviljad piparmündi kaisusVaja läheb:1 vanillikaun2 spl toorsuhkrut2 dl vett1 purk konservmangot2 veriapelsini1 kg värskeid maasikaidvärskeid piparmündilehti5 spl mett Valmistamine:Lase vesi koos vanillikauna ja selle seest väljakraabitud seemnetega keema. Lisa toorsuhkur ja mesi ning kuumuta nii kaua, kuni saad ühtlase siirupi. Nüüd lisa piparmündilehed ja tõsta segu jahtuma. Lõika maasikad pooleks ning mango ja apelsin suupärasteks tükkideks. Tõsta puuviljad siirupisse ning jäta need sinna mõneks tunniks seisma. Serveeri vahukooretutiga. Palju häid salati- ning salatikastmete retsepte leiad ajakirja Buduaar Shopping suvenumbrist! Mirjam Simmer
Kaisa ja Raigo Kuusnõmm — FOTO: Ardo Kaljuvee Pere ja kodu ERATREENER KAISA KUUSNÕMM unistusest abikaasa Raigo Kuusnõmmega: küsimus pole kas, vaid millal …
Rebecca Toome ja Miina Rihanna Rõivas — FOTO: Rebecca Toome/Instagram Ilu ja mood TÕELINE PILGUPÜÜDJA: KOIT TOOME tütar näitas Tallinn Fashion Weekil stiilset välimust
Britta Burket ja Helen Haava — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Miks on koostöö oluline? Koostöö puhul tehakse tööd ühise eesmärgi nimel
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda