Reklaam sulgub sekundi pärast

Vegan smuuti energiliseks hommikuks – mango maagia kama ja chia seemnetega

Sisuturundus

kamasmuuti
kamasmuuti — FOTO: Tartumill.ee

Oled valmis proovima midagi tervislikku, mis turgutab nii keha kui vaimu? See väekas vegan kamasmuuti chia seemnete ja mangoga on tervislik ja maitsev jook, mis pakub sulle energialaengu terveks päevaks. Kamajahu on rikas kiudainete, valkude ja vitamiinide poolest, üheskoos moodustab see suurepärase kombinatsiooni, mis on täiuslik hommikune kosutus või vahepala. Valmistamine on lihtne ja kiire ning tulemus on maitsev, toitev ja rõõmustav.

Vaja läheb:

  • 1 küps mango
  • 1 banaan
  • 1 tl mett
  • 2 tl vees leotatud chia seemneid
  • 1⁄2 sl kama
  • 150 ml mandlipiima
  • 100 ml kookospiima

Tee nii: blenderda kõik koostisosad korraga ja naudi väekat suvejooki!

Retseptis on kasutatud Tartu Mill Kamajahu.

Vaata teisi kamaga isuäratavaid retsepte SIIT!

Tartu Mill kama
Tartu Mill kama — FOTO: Tartumill.ee