Kristi: ma olen 20 kg kergemana nii-nii õnnelik!

Täna on see hetk, kui on aeg vaadata korraks tagasi oma teekonna algusesse ja lisan lõigu oma esimesest blogist (07.09.2010): Kaalul on aastatega numbrid muutunud, 65st on saanud 90. Need pole lihtsalt numbrid, vaid kilogrammid. 25 kg. Piinlik. Unistan 70 kg-st, 172 cm pikale preilile oleks see VÄGA hea.

Lõik minu teisest blogist (21.09.2010): Kes minu esimest blogi ei ole jõudnud lugeda, sellele olgu täna öeldud, et minu eesmärk on Buduaari kaalueksperimendis langetada 20 kg ehk saada kaalule number 70. Kõlab hästi, vähemalt minu jaoks :) Hävitada 20 kg?! JAH! Leian, et ei ole mõtet segaseks minna ja pürgida suutmatut või leppida vähesega. 

Täna, kui sügisest on saanud suvi, näen kaalule astudes numbrit, millest sügisel unistasin ning mille oma eesmärgiks püstitasin- see number on 70. 70 kg!!! Ma olen jõudnud oma eesmärgini ja see teeb mind ääretult õnnelikuks. Ma vaatan peeglisse ja see pilt on talutav, kuid nagu öeldakse - süües kasvab isu ja tundub, et mu keha on veel kilosid valmis „loovutama“ ning ma jätkan tööd. Näen, et kui midagi väga tahta, siis on kõik võimalik - saab veel paremini ja rohkem ning ma liigun reipalt edasi...

Küll aga ei saa jätta ütlemata, et saavutus, võtta 20 kg alla, on meeletu töö tulemus ja nõudnud minult väga palju. Olen selle aja jooksul elanud absoluutselt teistsugust elu, pidades silmas just füüsilise aktiivsuse poolt - mu päevad on olnud täis erinevaid treeninguid ja rohket liikumist. Kui varem tundus võimatu oma päevas leida aeg, mil minna trenni, siis nüüd on vastupidi... Mu päevas on miski väga oluline hoopis puudu, kui mul on trennivaba päev! See aga ei tähenda, et ma saan rahulikult ilma liikumiseta olla. Kaugel sellest! Keegi kusagil sees kamandab mind ja nõuab, et ma siiski mingi variandi liikumiseks leiaks. Ja ma leian! See aeg on alati võimalik võtta ja endasse panustada ning tavatingimustes on liikumiseks minu puhul kõndimine, rattasõit või rullitamine.

Korra aga veel algusesse tagasi vaadates võin öelda, et loomulikult oli mu teekonna algus raske, sest kehamass oli suur, vastupidavust ja jaksu nappis ning kõik see kokku nõudis alguses topelt pingutusi. Kuid see periood tuleb ületada ja edaspidi on juba mõnus ning iga päevaga saab kogu tegevus eesmärgi nimel järjest ja järjest nauditavamaks. Loomulikult on  ülimotiveerivaks edusammud - riided, mis jäävad suureks, või väiksemaks muutuv kaalunumber või ka üldine vastupidavus ning lihasjõu kasv. Mis seal salata, on ikka äge küll, kui kangile saab järjest suuremaid ja arvestatavaid raskusi lisada ning samas suuta harjutused perfektses tehnikas soorida. See kõik aga nõuab väga-väga suurt tööd.

Kaalu langetamise puhul on füüsilise aktiivsuse kõrval teine ja väga oluline tegur - toitumine. Selles osas on minu puhul kõige suurem muutus see, et ma armastan tänaseks köögivilju ja oskan neist valmistada kõikvõimalikke roogi. Varem ma seda ei osanud ja algus oli ka seetõttu keeruline, et pidin nuputama, mida ja millest teha ning harjuma ka uute maitsetega. Taas aga näen, et kõik on võimalik - soovi midagi ja see tuleb ning õnnestub. Viimast saan ma kogu oma teekonna osas tõdeda!

Ma olen 20 kg kergemana nii-nii õnnelik!

Kaal: 70 kg

Kristi