Ei usu? Loe, miks stress sind tegelikult sööma ajab

4 kommentaari
Ei usu? Loe, miks stress sind tegelikult sööma ajab

Miks kaasneb stressiga meeletu isu millegi väga magusa, rammusa või rasvase järgi? Kui nüüd mõtlema hakata, siis õunte või pirnide söömise peale ei mõtle pingelisel perioodil vist mitte keegi, ent koorese kastmega pastat või topeltjuustuga pitsat sööks küll. Hiljuti ajakirjas Washington Post avaldatud artiklist selgub, et need isud on seotud lapsepõlvega.

Miks kaasneb stressiga meeletu isu millegi väga magusa, rammusa või rasvase järgi? Kui nüüd mõtlema hakata, siis õunte või pirnide söömise peale ei mõtle pingelisel perioodil vist mitte keegi, ent koorese kastmega pastat või topeltjuustuga pitsat sööks küll. Hiljuti ajakirjas Washington Post avaldatud artiklist selgub, et need isud on seotud lapsepõlvega.

Professor Shira Gabriel, kes töötab Buffalo ülikooli laboris, uuris seda teemat lähemalt ning kommenteerib nii: “Põhjus, miks me stressirohkel ajal tummiseid ja kosutavaid sööke tahame, on otseselt seotud lapsepõlvega. Kui sa sõid lapsepõlves näiteks ema või vanaema tehtud sooja toitu, siis sellega kaasnevad ka emotsioonid, mis meiega elu lõpuni jäävad. Turvatunne, soojus ja emotsionaalne rahulolu on vajadused, mida me pingelistel eluhetkedel tunda tahame ning me otsime seda alateadlikult läbi toidu. Kui sa näiteks said lapsepõlves väga harva magusat ja see maitses alati suurepäraselt, siis pole ime, kui sa nüüd täiskasvanuna just millegi magusa järgi haarad, kui tunned, et stress kipub ligi. Tegelikult ei ole meil vaja neid asju süüa, meil on vaja emotsioone, mis nende söömisega lapsepõlves tekkisid,” tõdeb Shira. 

Seega järgmine kord, kui tunned, et stress haarab võimust, siis helista oma emale või mõnele teisele lähedasele inimesele, kes tekitab sinus mõnusa turvatunde ja suudab sind maha rahustada!

Allikas: youbeauty.com