On inimesi, kes ütlevad, et iseendaga rahulolu saladus peitub oma tõelise mina tundmaõppimises. Järgnev isiksusetest, mis on segu iidsetest teadmistest ja nüüdisaegsest analüüsitehnikast, aitab Sind selles. On inimesi, kes ütlevad, et iseendaga rahulolu saladus peitub oma tõelise mina tundmaõppimises. Järgnev isiksusetest, mis on segu iidsetest teadmistest ja nüüdisaegsest analüüsitehnikast, aitab Sind selles. Kas tunned, et tammud oma karjääriredelil ühe koha peal, oled õnnetus suhtes või kordad elus ühtesid ja samu läbiproovitud mustreid ning samas ei mõista, miks kõik märgid näitavad, et on aeg end uuesti tundma õppida? See võib kõlada kummaliselt, aga on väga lihtne iseend kaotada ja oma tõelised vajadused silmist lasta. Selle põhiliseks põhjuseks on teiste inimeste ootused Sinu suhtes – võib-olla on Sinu vanemad avaldanud survet ja rõhutanud pidevalt, kui tähtsad on kõrgharidus ja karjääri tegemine, kuid Sinu tõeline natuur on “kodus” hoopis teisi aidates.On kerge end vaimselt “ära kaotada”, kui Sa ei järgi oma saatust. Minevikus kogetu võib samuti mängida suurt rolli tõelisest olemusest eemaldumisel. Ehk tegi mõni sõber Sulle kunagi väga haiget ja pärast seda pole Sa inimestega lähedaseks saanud. Mõningad järgnevad harjutused aitavad Sul end uuesti tundma õppida. Juba aastaid on osa psühholooge ja nõustajaid kasutanud testi nimega enneagramm, et aidata oma kliente nende tõelise olemuse leidmisel. Tänapäeval kasutatakse seda testi võimsa vahendina eneseteadlikkuse tõstmiseks. Enneagrammi sümbol on iidne märk üheksa punktiga ringist. Selle päritolu on teadmata, aga arvatakse, et selle ajalugu ulatub tagasi Antiik-Kreekasse ja on esinenud ka Ida-Euroopa müstilistes traditsioonides. 1960-ndatel liitis Boliivia päritolu filosoof Oscar Ichazo enneagrammi sümboli eneseavastamisega. Oma süsteemi väljaarendamiseni jõudis ta pärast mitmeid reise, kus ta õppis tundma iidseid kultuure ja süvenes nende tarkustesse. Ta uskus, et inimese olemus kattub alati ühega neist üheksast punktist ja et oma olemuse mõistmine aitab inimesel end tundma õppida ja muudab tema elu.1970-ndatel hakkas grupp kirjanikke ja psühholooge Ichazo süsteemi vastu huvi tundma ning nende kaudu levis süsteem laiemasse ringkonda. Mitmed psühholoogid ja terapeudid hakkasid enneagrammi oma töös kasutama ja edasi arendama. Järgnev küsimustik on lühendatud versioon enneagrammi testist. Vali igast väitepaarist üks, mis Sind rohkem iseloomustab ja märgi vastav täht üles. On parem, kui Sa ei mõtle liigselt oma vastuste peale – ole spontaanne. Nii ilmnevad paremini Sinu tõelised tunded ja reaktsioonid. Kes sa oled? Ma olen olnud: E romantiline ja hea kujutlusvõimega B pragmaatiline ja „jalad-maas“ tüüp Mul on olnud kalduvus: G võtta riske A vältida riske Olen tavaliselt olnud: C diplomaatiline, võluv ja ambitsioonikas D otsekohene, formaalne ja idealistlik Mul on olnud kalduvus olla: H keskendunud ja intensiivne I spontaanne ja lõbus Olen olnud: F külalislahke ja nautinud uute sõpradega tutvumist E eraldi hoidev ja ma pole teistega palju suhelnud Mul on olnud: B raske lõõgastuda ja mitte muretseda võimalike probleemide pärast A raske muretseda võimalike probleemide pärast Olen olnud rohkem: G tänavaseadustega kursis olev ellujääja D idealist Olen: F tundnud vajadust näidata inimestele oma hoolivust H eelistanud hoida inimestest teatud distantsi Kui mulle antakse võimalus uueks kogemuseks, küsin ma endalt tavaliselt, kas see on mulle: C kasulik I nauditav Olen tavaliselt keskendunud: E endale A teistele Teised on lootnud minu: H teadmistele ja instinktidele G tugevusele ja otsustusvõimele On juhtunud, et olen tundnud end liiga: B ebakindlana D enesekindlana Olen orienteeritud rohkem: F suhetele kui eesmärkidele C eesmärkidele kui suhetele Ma: E pole suutnud enda eest väga hästi seista I olen suutnud alati enda eest seista – ütlen välja asju, mida teised tahaksid, et nad julgeksid välja öelda Minu jaoks on olnud raske: H mitte kaaluda alternatiivseid variante ja teha midagi sisse töötatut D võtta vabalt ja olla rohkem paindlik Mul on olnud kalduvus olla: B ebakindel ja asju homsesse lükkav G kartmatu ja domineeriv Minu: A vastumeelsus end liigselt asjaga siduda on mulle probleeme tekitanud F innukus, et teised minust sõltuksid, on mulle probleeme tekitanud Olen tavaliselt olnud suuteline: C oma tunded kõrvale heitma ja töö ära tegema E kõigepealt oma tunnetes selgusele jõudma, enne kui tegutseda suudan Üldiselt olen olnud: B metoodiline ja ettevaatlik I seiklusaldis ja riskeeriv Mul on olnud kalduvus olla: F toetav, abistav inimene, kes naudib teiste seltskonda D tõsine, kinnine inimene, kes naudib probleemide lahendamist Olen tihti tundnud vajadust: G olla tugevuse sammas C täiuslikult esineda Olen tavaliselt olnud huvitatud: H raskete küsimuste küsimisest ja oma iseseisvuse säilitamisest A oma stabiilsuse ja meelerahu säilitamisest Olen olnud pisut: B küüniline ja skeptiline F “pehmeke” ja sentimentaalne Olen tihti muretsenud, et: I jään millestki heast ilma G kui kaotan valvsuse, kasutab keegi mind ära Minu harjumus: E kõrvale hoida on inimesi häirinud D öelda inimestele, mida teha, on inimesi häirinud Mul on olnud kalduvus: A muutuda ärevaks, kui minu ümber on liiga palju erutavat I muutuda ärevaks, kui minu ümber on liiga vähe erutavat Ma olen: B oma sõprade peale lootnud ja nad teavad, et nad võivad minu peale loota C mitte teiste peale lootnud ja kõike ise teinud Mul on olnud kalduvus olla: H eemalolev ja liiga hõivatud E tujukas ja endasse tõmbunud Mulle on meeldinud: G inimestele väljakutseid esitada ja neid ärritada F inimesi toetada ja neid maha rahustada Olen üldiselt olnud: I vastutulelik ja suhtlusaldis inimene D siiras ja hea enesedistsipliiniga inimene Olen tahtnud: A teiste inimestega sobida – tunnen end ebamugavalt, kui ma silma paistan C teiste seast silma paista – tunnen end ebamugavalt, kui ma teistest ei eristu Võib öelda, et: H oma isiklike huvide järgimine on mulle tähtsam kui mugavus- ja kindlustunne B mugavus ja kindlus on mulle tähtsamad kui isiklike huvide järgimine Kui mul on olnud teistega konflikt, olen ma: E järele andnud G harva järele andnud Ma: A olen liiga lihtsalt järele andnud ja lasknud teistel end lükata-tõmmata D pole olnud väga kompromissialdis ja olen olnud teiste suhtes liiga nõudlik Mind on tunnustatud mu: I iseloomu ja leidlikkuse eest F hoolivuse ja soojuse eest Suur osa minu edust on: C saavutatud tänu mu oskusele endast hea mulje jätta H saavutatud hoolimata minu vähesest huvist arendada isikutevahelisi suhteid MILLISED ON TULEMUSED? Loe kokku, mitu korda Sa iga tähte märkisid. Vaata seejärel kolme tähte, mida kõige rohkem märkisid ja loe läbi natuuritüüpide iseloomustus, mis nendega seotud. Seejärel vali üks, mis Sind kõige paremini iseloomustab. See ongi Sinu natuur. A = reformija B = abistaja C = saavutaja D = individualist E = uurija F = usaldusisik G = entusiast H = provokaator I = rahutooja ISIKSUSE TÜÜBID Reformija SA OLED... idealistlik ja põhimõtetega, tugeva arusaamaga sellest, mis õige, mis vale. Hästi organiseeritud, korralik ja piinlikult täpne, püüdled kõrge standardi poole. SUL ON KALDUVUS... olla pisut perfektsionistlik ja Sa võid olla teiste suhtes väga kriitiline. Sul võib olla ka probleeme kannatamatusega ja kibestumisega. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... läbinägelik, tark, realistlik ja üllas. Reformijad võivad olla ka moraalsed kangelased. Abistaja SA OLED... sõbralik, empaatiline, siiras ja sooja südamega. Sa mõtled teistest vaid head ja oled üldiselt teistega lähedane. SUL ON KALDUVUS... muutuda liiga sentimentaalseks ja heaks, tehes teistele teeneid, et tunneksid, et Sind vajatakse. Sul on kohati raskusi iseenda vajaduste äratundmisega. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... altruistlik ja isetu ning armastad teisi tingimusteta. Saavutaja SA OLED... enesekindel ja võluv, ambitsioonikas, kompetentne ja energiline, Sa võid olla kõrgelt motiveeritud. SUL ON KALDUVUS... olla liiga mures selle pärast, mida teised Sinust arvavad ja oma imidži pärast. Sul võib esineda probleeme konkurentsivõimega ja võid olla töönarkomaan. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... enesega rahul ja vahetu, samuti inspireerivaks eeskujuks teistele. Individualist SA OLED... tundlik, romantiline ja reserveeritud. Oled samuti väga aus, kui asi on emotsioonides. SUL ON KALDUVUS... olla eneseteadlik ja tujukas, hoides end tagasi, kui tunned end haavatavana. Mõnikord võid laskuda enesehaletsusse ja melanhooliasse. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... inspireeriv ja loominguline, suudad õppida minevikus kogetust. Uurija SA OLED... läbinägelik, asju mõistusega võttev, valvas ja uudishimulik. Sa suudad arendada keerulisi ideid ja oled iseseisev uuendaja. SUL ON KALDUVUS... sattuda oma mõtete ja ettekujutuse viljadega ummikusse. Sa võid olla ülikergelt erutuv, intensiivne ja isoleeritud. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... unistav ja jõuad oma asjadega varem valmis. Suudad näha asju teise pilguga. Usaldusisik SA OLED... pühendunud, turvalisusele keskenduv tüüp – vastutustundlik, usaldusväärne ja töökas. Sa näed probleeme ette ja lõikad kasu koostööst. SUL ON KALDUVUS... muutuda kaitsvaks, puiklevaks ja murelikuks. Sul on tihti stress ja Sa hädaldad sellepärast. Sul võib esineda probleeme ka enesekindlusega ja kipud teisi kahtlustama. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... enesekindel, innustades nii ennast kui teisi. Entusiast SA OLED... tihti hõivatud ja produktiivne, optimistlik, ekstravertne, mitmekülgne ja spontaanne. Sa jumaldad uusi ja huvitavaid kogemusi. SUL ON KALDUVUS... mitte märgata oma andeid, muutuda hajameelseks ja distsiplineerimatuks. Sa võid olla kergelt mõjutatav ja Sinu tähelepanu on kerge eemale juhtida, kui Sa väsinud oled. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... rahulolev ja tänulik, keskendudes oma tugevatele iseloomuomadustele ja endale seatud eesmärkidele. Provokaator SA OLED... võimukas, enesekindel, tugev ja iseteadlik. Sa oled väga otsekohene ning leidlik. Suudad vajadusel kiirelt otsustada. SUL ON KALDUVUS... olla enesekeskne ja domineeriv. Sa püüad tihti olukorda kontrollida, sealhulgas inimesi enda ümber. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... olukorra peremees ja kui Sa kasutad oma tugevaid külgi, et teisi aidata, muutud lahkeks ja inspireerivaks. Rahutooja SA OLED... tagasihoidlik, stabiilne, loov, optimistlik ja toetav. SUL ON KALDUVUS... minna liiga tihti kaasa asjadega, mis Sulle ehk isegi ei meeldi, lihtsalt selleks, et rahu hoida. Sa võid olla enesega rahulolev, probleemidele mitte erilist tähelepanu pöörav ja ignoreerida kõike, mis Sulle ei meeldi. OMA PARIMATEL PÄEVADEL OLED SA... taltsutamatu ja lahendad kergelt konflikte. Sa suudad ka inimesi lähendada.
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Kirsti Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim NÕID KIRSTI TIMMER avaldas, mida unes ussi nägemine tegelikult tähendab
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?