15 nippi igapäevaseks nahahoolduseks!

Iga naine tahab välja näha ilus, terve ja nooruslik. Igapäevane õige näohooldus suudab just seda teha. Naise enesekindlust mõjutab väga palju see, milline ta igapäevaselt välja näeb. Siin on mõned lihtsad asjad, mida Sa saad teha, et näha välja hetkel ja ka tulevikus.

• Pese kindlasti igal õhtul nägu meigist puhtaks. Tooted vali vastavalt nahatüübile. Kasuta mündisuuruses koguses puhastusvahendit ja leiget vett. Ära hõõru nägu rätikuga, vaid patsuta õrnalt kuivaks. Hommikul lihtsalt värskenda nägu leige veega, mis eelamdav öösel tekkinud rasu. Pea meeles, et ära kunagi kasuta nägu pestes kuuma või külma vett, sest muidu tulevad kapilaarid näopinnale, mis teevad naha laiguliseks.

• Kõige parem viis puhasta nahk surnud naharakkudest on koorimine. Koorida saab nii kodus iseseisvalt kui ka salongides. Peale koorimist on näha, et nahk on puhas, sile ja õhetab.

• Naha niisutamine on suurepärane viis, et nahk näeks välja nooruslik ja pehme. Isegi kui sul on rasune nahk, pead siiski kasutama ka niisutajat. Kõige parem on kreemi peale määrida pesemast tulles.

• Meiki kanna peale alati puhta meigikäsnaga. Meigikäsnas hakkavad bakterid väga ruttu vohama, mis võivad põhjustada näonahal punne ja põletikke.

• Tee vähemalt kord nädala-kahe jooksul üks korralik näohooldus rituaal, kus koorid, kasutad maski, niisutad jne.

• Homikuste paistes silmade vastu aitavad kartuli või kurgiviilud, mida hoiad silmadel mõned minutid. Tihti soovitatakse ka jääkuubikuid või külma teelusikad, kuid liigne külmus toob silmade ümbruses kapillaarid pinnale.

• Proovi käia vannis minimaalselt kord päevas, et säilitada naha normaalne niiskustasakaal. Ära kasuta jällegi liiga külma ega liiga sooja vett. Proovi kasutada vähem seepi ja ära ole vannis ega duši all üle 15 minuti.

• Väljaminnes tuleks kindlasti kasutada päikesekaitsekreemi. Kreemi kanna kindlasti näole, vajadusel muudele paljastatud kehaosadele, mis põlevad kergesti ära, nt.õlad, selg jne.

• Juuksehooldus on samuti üks osa heast väljanägemisest. Mida tervemad juuksed välja näevad, seda noorem näed välja ka Sina.

• Pead pestes kasuta oma sõrmeotsi, et pesta ka peanahk mustusest puhtaks. Loputa juukseid jaheda veega ja näed, et juuksed on palju ilusamad ja kauem kui sooja veega loputades.

• Võimaluse korral lase alati juustel loomulikult kuivada. Samuti ära nühi juukseid kuivaks rätikuga.

• Mida laiem on kammi piide vahe, sest vähem kammimine juukseid kahjustab.

• Regulaarne juusteotste lõikamine aitab hoida ära juusteotste lõhenemise ja annab Sulle värkse ja hoolitsetud välimuse.

• Juuksed ja nahk vajavad vitamiine. Vaata üle oma toitumine ja jälgi, kas keha saab toidust kätte kõike vajalikku. Kui ei siis muuda toitumiskava või vähemalt võta juurde vajaminevate ainetega toidulisandeid.

• Keha aitab värske hoida kindel magamisrutiin. Kui ärkad ja lähed magama iga päev samal ajal, siis oled ärgates rohkem väljapuhanud kui need, kes magavad kuidas juhtub.

Nagu sa näed on päris kerge näha välja noor, terve ja ilus. Kindlasti hoia oma nahk ja juuksed korras, tulevikus tänad end, et Sa seda tegid!

Chrisy Jaggo

Buduaar.ee