Organism vajab normaalseks funktsioneerimiseks mitmekülgset toitu ning see tähendab, et tarbida tuleks nii valke, süsivesikuid, häid rasvu kui ka mikrotoitaineid ehk vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid. Ent teatud toiduaineid ei tohi mitte kunagi üheaegselt süüa! Organism vajab normaalseks funktsioneerimiseks mitmekülgset toitu ning see tähendab, et tarbida tuleks nii valke, süsivesikuid, häid rasvu kui ka mikrotoitaineid ehk vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid. Ent teatud toiduaineid ei tohi mitte kunagi üheaegselt süüa! Nimelt hoiatavad terviseeksperdid, et piimatooteid ei tohiks kunagi segada värskete tsitruseliste viljadega. Tsitruselised (apelsin, greip, sidrun, laim, pomelo) ja piimatooted koos võivad tekitada puhitustunnet, kõhuvalu, iiveldust ning pikemas perspektiivis võib heade bakterite arv soolestikus kahaneda sellisel määral, et vohama hakkavad halvad bakterid. Tulemuseks on kõrvetised ja kõhuhädad, mille tulemusena tuleb hakata eraldi probiootikume ning prebiootikume võtma. Piimatooted ja värsked puuviljad ei ole üleüldiselt kunagi hea mõte, sest piimasuhkru seedimiseks kulub organismil aega ning puuviljad seedivad kiiresti ja neid koos tarbides ei suuda organism korraga seedida piimasuhkrut ja puuvilja. Ainus erand on banaan. Allikas: youbeauty
Ringhääling 100 aastat — FOTO: Risto Štukert Eesti elu FOTOD! Ringhäälingu 100. juubeliaasta tähistamine! Kertu Saks: „See on meie lugu, meie inimesed ja meie meediaajalugu“
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Marc & André moeshow`lt Buduaari kevadpeol!
Robin-Christopher Raimo — FOTO: Karine Terzjan Eesti elu Eesti freestyle-lumelaua tulevikulootus Robin-Christopher Raimo: tahan olla 2030. aastal olümpiastardis