Gwyneth Paltrow imedieet on eluohtlik?

Tervislike eluviiside austaja Gwyneth Paltrow kiidab oma viimast dieeti taevani. Naise sõnul mõjus kolmenädalane imekuur talle äärmiselt hästi. Kuid toitumisspetsialistid tunnevad muret, et nääpsuke staar võib nii ulatuslike dieetidega oma tervist kahjustada, kirjutab Femalefirst.

Gwyneth võttis ette Clean Detox nime kandva organismi puhastava programmi, kuna sale staar kogus mõned lisakilod, kui mõneks ajaks oma karmist treeningprogrammist puhkas ja elu nautis.

„See programm lubas mul töötada ja ka regulaarselt trenni teha. See on midagi, mida ma ei saa teha, kui teen ainult vedeliku joomisel põhinevat puhastuskuuri. Ma järgisin seda kava ülitäpselt ja tunnen ennast puhta, õnneliku ja palju kergemana,“ muljetas Paltrow oma kodulehel.

Dieedil olles sõi näitlejanna ainult ühe tahke toidukorra päevas ja mediteeris iga päev vähemalt viis minutit. Programmi motoks on sõnad eemalda, taasta ja noorenda.

Gwyneth pidi kolmeks nädalaks hüvasti jätma piimatoodete, suhkru, kohvi, punase liha, eelnevalt töödeldud toitudega, jahu, gluteeni ja soojaga. 36aastane staar elatus kookoseveest, taimeteest, värskest puuviljakokteilist, toorestest mandlitest, miso supist, toorestest kõrvitsaseemnetest ja extra virgin oliiviõlist. Õhtul lubas naine endale korralikuma eine, milleks oli kas hautatud lõhe või kana koos juurviljadega.

Toitumisspetsialist Carina Norris aga kommenteeris, et Paltrow dieet võib tema organismile väga halvasti mõjuda, kui seda nii pikalt teha: „Puhastuskuurid on hea viis andmaks oma kehale puhkust töödeldud toidust ja suhkrust, kuid midagi nii äärmuslikku pole küll vajalik ette võtta. Tarbitavate kalorite taset võib madalal hoida, kuid kui dieet kestab kauem kui mõned päevad, siis ei ole see organismile hea, vaid hoopis ohtlik.“

Anu Lohk

Buduaar.ee