Jessica Alba figuur on küll rohkem kui ideaalne. Oma kauni kehakuju saavutas ta tänu sellele, et hakkas ise endale süüa tegema kui oli kõigest 12-aastane. "Kõik mu perekonnas on raskelt ülekaalus. Ma tahtsin elada tervislikumalt ning hakkasin endale ise süüa tegema."Jessica hoiab end vormis süües palju rohelisi toiduaineid ning tehes trenni 5 korda nädalas. Jessica lemmiktoit on grillkana ja salat. Grillkana apelsinimarinaadis 2 broilerifileed 4 spl mett 1 dl apelsinimahla 1 spl sojakastet soola, pipart, kanamaitsesegu Valmistamine: Sega omavahel kausis kõik marinaadi koostisained ning aseta kanafileed sinna sisse. Pane kauss külmkappi ja lase kanal marineerida umbes 4 tundi. Grilli fileed umbes 20 minutit iga natukese aja tagant pöörates ning kastes marinaadiga. Roheline salat Pott salatit 2 tomatit 1 väike kurk 1 punane sibul oliivõli 1/2 tl äädikat Haki kõik koostisained ning rebi salat. Sega kokku ja maitsesta oliivõli, äädika ja salatimaitseainega. *Serveeri kanafileed ilusas suures kausis rohelise salatiga. Mirjam Simmer Kokakunsti toimetaja
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 7 KÜSIMUST, mida mehelt esimesel kohtingul küsima peaks
Rebecca Toome ja Miina Rihanna Rõivas — FOTO: Rebecca Toome/Instagram Ilu ja mood TÕELINE PILGUPÜÜDJA: KOIT TOOME tütar näitas Tallinn Fashion Weekil stiilset välimust
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?