Külma ilmaga treenimine põhjustab kopsukahjustusi

Kahe Euroopas läbi viidud uurimustöö põhjal võib öelda, et külma ilmaga treenimie pole tervisele hea ja pidevalt külma ilmaga treenides võib saada kopsukahjustused.
Inimestel, kes külma ilma käes sporti teevad, on suurem tõenäosus bronhiiti ja astmasse nakatuda.

Kahe Euroopas läbi viidud uurimustöö põhjal võib öelda, et külma ilmaga treenimie pole tervisele hea ja pidevalt külma ilmaga treenides võib saada kopsukahjustused.


Inimestel, kes külma ilma käes sporti teevad, on suurem tõenäosus bronhiiti ja astmasse nakatuda. See oht on lausa kolm korda suurem kui normaalsetes tingimustes treenijatel.


Kui tahad külma käes siiski trenni teha, peaksid vahepeal soojas toas keha soojendamas käima või kandma spetsiaalset külmamaski, mis kogub ja hoiab soojust.