Brenda Randroo Oja: kui sa ei ole õnnelik oma elus, siis tuleb teha midagi, et see muutuks

Meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) jõudis mediteerimise juurde, kuna ei olnud oma elus õnnelik. Tema suur soov oli aga õnnelik olla ning ta sai aru, et selleks peab tegema mingi muutuse. Sellel ajal ei olnud meditatsioon veel Eestisse jõudnud ning Brenda läks esimesele meditatsioonilaagrisse Venemaale. Seal tegi ta esimest korda Osho aktiivseid meditatsioone ning tundsin kohe erinevust enesetundes ja olekus. „Olin rohkem kohal hetkes ning lõdvestunud. See tekitas minus suure huvi meditatsioonimaailma vastu.“

Brenda teekond mediteerimise juurde

Eelnevalt oli Brenda õppinud juurat ning oli mitmes erinevas ettevõttes keskastmejuht. Tema esimene töökoht oli juhtimiskonsultatsioonifirmas. Seega tõdeb ta, et töötas koguaeg mõistusega. „Mul tekkisid uneprobleemid juba 22-aastaselt kuna ei suutnud ka magama minnes mõistust välja lülitada. Olin pidevas sundmõtete ja ülemõtlemise küüsis,“ lausub ta ja lisab, et lisaks vaevles ta alates 16. eluaastast söömishäirete all ning lapse 5. eluaastast alates oli ka üksikema. Brenda leiab, et tema 20-ndad eluaastad olid ühtlasi tema jaoks kõige raskemad. Meditatsiooni juurde jõudis naine täpselt 30-aastasena ning see oli tema jaoks elupäästvaks. „Muutused hakkasid koheselt toimuma, sest olin selles staadiumis kus mul ei olnud midagi kaotada. Lasin kõigel juhtuda. Meditatsioonilaagris käisin aprillis ja juba maikuust alates hakkasin ise organiseerima koos oma ema ja õega meditatsioonikursusi Eestis. Lõime Eestisse Osho Meditatsioonikeskuse ning esimest korda külastasin Osho Rahvusvahelist Meditatsioonikeskust 2014. aasta jaanuaris. Alates sellest ajast olen igal aastal seal käinud ning õpetan meditatsiooni nii Eestis kui Indias.“

Oma töö juures meeldib Brendale asjaolu, et see on põnev ja pakub suurt naudingut näha, kuidas mingid mustrid temas muutuvad ning suhtumine iseendasse ja ümbritsevasse. „Tekib suur empaatia ja usaldus, tunnen tohutut rõõmu elamisest. Neid samu muutusi näen ka teistest, kes hakkavad mediteerima regulaarselt.“

Meditatsioon aitas Brendal üle saada söömishäirest

Brenda räägib, et on üles kasvanud ilma isata – isa lahkus perekonna juurest, kui Brenda oli 5-aastane. Meditatsioonijuhtide koolitaja on üles kasvanud naiste seltskonnas – ema, vanaema ja õde. Kodust lahkus ta olles just saanud 17-aastaseks ning esimese lapse sai olles äsja saanud 18-aastaseks.Viimases gümnaasiumi klassis käis ta Rocca al Mare koolis ning vaatamata sellele, et oli rase soovis kindlasti lõpetada keskkooli õigeaegselt. „Minu viimane gümnaasiumi nädal oli selline, et teisipäeval oli viimane eksam, neljapäeval sünnitasin armasa tütre ning pühapäeval oli keskkooli lõpetamine. Mäletan nii hästi kuidas Hannes Tammjärv ütles lõpuaktusel, et Brenda teab kuidas raskest olukorrast võitjana välja tulla. 18-aastasena hakkasin elama pereelu ja proovisin anda ennast parima,“ meenutab Brenda ja tõdeb, et sisimas ei saanud ta aru, mis tähendab kellegi emaks olemine. Tema jaoks oli pere jätkuvalt tema enda ema, õde ja vanaema. Õnneks oli naisel vanaemast väga suur abi ning ta sai jätkata õpinguid ülikoolis. Samal aastal läks Brenda ka oma esimesele töökohale juhtimiskonsultatsioonifirmas. Alates 16. eluaastast oli Brendal tugev söömishäire, mis saatis teda kuni 30. aastaseks saamiseni – meditatsioon aitas naisel sellest üle saada. Varem oli tal väga halbu perioode kus Brenda oli isegi haiglas, käis erinevate terapeutide, hüpnotisööride, psühhiaatrite juures. Kuid midagi kahjuks ei aidanud. „Meditatsiooni läbi sain terveks ja see veel enam tekitas minus usku meditatsioonimaailma vastu.“

Brendal avanes uus võimalus avastada enda lapsemeelsust, mängulisust ja spontaansust

Brenda lapsel oli väga raske puberteediiga ning nad seisid silmitsi väga keeruliste probleemidega: koolist välja viskamine, enese lõikumine, suitsiidimõtted. Sellel ajal tegeles naine iseendaga veel intensiivsemalt, et suudaks kõigele vaatama säilitada rahu ja tasakaalu, et tema lapsel oleks kodus hea olla. „Õnneks tulimegi sellest etapist tervena välja ja mõnikord kui olin Indias, siis ta telefonis ütles mulle, et emme ma igatsen seda meditatiivset õhkkonda, mille sa kodus olles lood. Nüüd olen uuesti ema, väikesele 2-aastasele tütrele. Kahe tütre vanusevahe on 20 aastat,“ lausub Brenda ja lisab, et ka sünnitused olid väga erinevad. Kuna ta on ise õppinud ja õpetab enesehüpnoosi, siis kasutas neid teadmisi ka sünnitamisel. Lisaks valmistas ennast eelnevalt ette ka meditatsioonitehnikate praktiseerimisega. Sünnitusest sai väga teistsugune, lõõgastav kogemus. „Mul on võimalus oma teadlikkust lapsevanemana ja inimesena praktiseerida ja näen kuivõrd erinev on olla ema 18-aastasena ning 38-aastasena. Olen uuesti tugeva ühenduse saanud enda lapsemeelsusega, mängulisusega ning spontaansusega. Lapsena olin ise pigem tõsine laps. Ma arvan, et see tulenes isata kasvamise tõttu. Nüüd on mul aga võimalus seda energiat avastada ja avada.“

Just hiljuti tuli Brenda taas Indiast ning osales seal olles Osho Born Again meditatiivsel teraapial. Selle teraapiaga avas ta seda energiat veelgi rohkem. Kõnealune teraapia kestab 7 päeva ning iga päev 2 tundi. Esimesel tunnil tehakse kõike seda, mida sees olev laps teha tahaks, mõtlemata ja planeerimata. „Sa võid teistega koos mängida, omaette mängida, karjuda, nutta, naerda, teha häälitsusi - mis iganes sulle pähe tuleb, aga ilma teistega rääkimata. Teise tunni oled vaikuses. Väga kihvt protsess oli, niivõrd lõbus, aga ka väga sügav.“

Brenda mantrad:

Kui sa ei ole õnnelik oma elus, siis tuleb teha midagi, et see muutuks. Ja ainukene, kes on selle eest vastutav ja seda teha saab oled sa ISE.
Õpi enda projektsioonide kohta ning ära kipu kergesti kellelegi teisele nõu andma, kedagi õpetama või ravitsema. See on tihtipeale meie ego, kes seda teha tahab. Alusta iseendast. Muutu aina selgemaks ja selgemaks iseendale.

Brenda soovitus neile, kes soovivad samuti mediteerimist õppida:

Siinkohal jagab Brenda Eckhart Tolle soovitust: „Praegusel ajal meie ühiskonnas ja elus on eriti tähtis ja suur roll inimestel, kes hakkavad õpetama kohaolu ja meditatsiooni. See saab olema elulise tähtsusega. Kõigil inimestel on kohustus ja vastutus suurendada teadlikkust. See aitab meil päästa maailma,“ lausub ta ja lisab, et mitmete inimeste jaoks on paljud sõnad mida kasutatakse meditatsioonimaailmas võõrad, näiteks kohalolu, teadlikkus, enda keskmesse tulek, ka meditatsioon. „Ärge ehmatage nendest sõnadest, vaid kui midagi jääb selgusetuks siis alati küsige. Tegelikkuses peitub võlu hoopis kogemises - kõik küsimused saavad vastuse seal.“

Brenda tulevikuplaanid:

Meditatsioonijuhtide koolitaja soovib jätkata ise meditatsiooniga ning jagada seda ka teistega, õpetada välja inimesi nende tehnikate jagamiseks. „Tahaksin minna edasi õppima loodusravi. See on nüüd aastaga mul aina rohkem selginenud ning huvi meditsiini vastu on tegelikkuses mind saatnud üle 20 aasta.“

Jõudu annavad inimesed, kes on nõus endaga tööd tegema

Brendale annavad jõudu inimesed, kes on nõus ja valmis endaga tööd tegema, kes näevad ja tunnistavad ilu enda ümber, kes on empaatilised ja intelligentsed. „Osho, Eckhart Tolle, minu enda kaks tütart, mu abikaasa, head sõbrannad,“ lausub ta selle kohta, kes teda inspireerivad.

Ettevõtted peaksid inimestele pakkuma meelerahu ja lõdvestumise tehnikaid

Brenda leiab, et ettevõtted peaksid inimestele pakkuma meelerahu ja lõdvestumise tehnikaid, sest siis ei teki ületöötamist, läbipõlemist ja tegelikkuses suudab inimene panustada rohkem. „Tal on energiat rohkem kuna mõistus saab tegeleda sellega milleks ta on loodud ning mitmed otsused saab vastu võtta hoopis tuginedes intuitsioonile.“

Brenda täheldab, et praegusel ajal on olukord veelgi keerulisemaks läinud. Inimesed on ärevad, matavad ennast töösse kuna hirm on suur. „Hirm tuleviku ees, arvestades hindade tõusu, sõjaolukorda, kõik on kuidagi ebakindel. Eriti oluline on hetkel pühendada inimlikule kontaktile,“ sõnab ta.

Brenda nõuanne inimestele, kes valivad töökoha või oma ettevõttega alustamise vahel:

„Olen olnud mõlemas rollis ja mõlemal on omad plussid. Arvan, et võib katsetada mõlemat ning siis tekib endal see tunne ja teadmine kumb pakub rohkem rahu ja rõõmu,“ lausub ta ja lisab, et enda ettevõtte juures võtaks ta juurde inimesi, kes tegelevad turunduse ja ka assisteerimisega. „Sellega mida mina ei oska või mille jaoks mul puudub aeg.“

Brenda raamatusoovitused enda valdkonnast: