Kuidas teineteise elu pärast lapse sündi kergemaks muuta?

Üle pooltest paaridest tunnevad, et pärast esimese lapse sündi muutub suhe halvemaks. Vanemad võivad teineteise elu lihtsate nippide abil siiski kergemaks muuta.

1. Koostage päeva ja nädala ajakava. Otsustage, millal on teil kummalgi oma aeg, millal on ühine aeg ja mõelge, kuidas te seda korraldate.

2. Jagage majapidamistööd ja lapse järele vaatamine selgelt ära. Majamidamistööde üle tülitsetakse kõige sagedamini, seega tasub neist rääkida.

3. Juba vahetult pärast sünnitust võib kokku leppida, kuidas värske ema saab endale vahetevahel oma aega, et minna dušši alla, helistada sõbrannadele või käia juuksuris.

4. Võtke aega omavahel olemiseks. Looge omad rituaalid: koosolemise hetkeks võib olla kasvõi ühine aeg õhtul teed juues. Sel hetkel pühendute vaid teineteisele.

5. Kuulake üksteist. Tehke näiteks nii, et teil kummalgi on nädalas 15 minutit aega, et rääkida kallimale, kuidas teil läheb, mis teile muret valmistab jms. Teine ei saa kõnet häirida, ta lihtsalt kuulab.

6. Paluge kord nädalas, et keegi tuleks last vaatama, et saaksite koos jalutama või kinno minna.

7. Kui vanaemad-vanaisad ei saa lapsehoidmisega aidata, proovige leida lapsehoidjat.

8. Leppige kokku, et kord nädalas pärast lapse magama panemist veedate koos aega. Te ei pea jooma šampust ja sööma kaviaari, kuulake kasvõi muusikat, minge sauna ja tehke muud meeldivat.

9. Leppige kokku, et te mõlemad hoiate kordamööda last. Ei saa olla nii, et ema vaatab päev otsa lapse järele, teeb süüa ning koristab kodu ja isa viskab töölt koju tulles jalad seinale.

Allikas: Iltalehti.fi

Anneli Allikas-Parv