5 kg alla võtnud Madli Vilsar: pikk tee on veel ees

5 kg alla võtnud Madli Vilsar: pikk tee on veel ees

Mõni aeg tagasi kirjutasime Madli Vilsari eesmärgist saavutada suveks kaunis bikiinivorm ning nüüd, ligi kuus nädalat hiljem, särab Madli juba teleekraanil ilmatüdruku rollis. Kas Madli saavutas oma eesmärgi ja mis edasi – sellest loe allpool lähemalt.

Mõni aeg tagasi kirjutasime Madli Vilsari eesmärgist saavutada suveks kaunis bikiinivorm ning nüüd, ligi kuus nädalat hiljem, särab Madli juba teleekraanil ilmatüdruku rollis. Kas Madli saavutas oma eesmärgi ja mis edasi – sellest loe allpool lähemalt.

Madli on hetke seisuga 5 kg kaalust alla võtnud, ent suuremat rõõmu pakub talle teadmine, et keha rasvaprotsent on korralikult langenud. “Minu eesmärk oli võimalikult tervislikult ennast eetrivormi saada ja rasvaprotsenti vähendada. Hetkel võin öelda, et kõik on läinud isegi edukamalt, kui lootnud olin. Samas suur tee on veel minna ja minu kaalulangetamise protsess jätkub ka suvel,” tõdeb Madli.

Ainus, mida Madli piisavalt teha pole jõudnud, on aeroobne trenn. “Käisin vahepeal kümnepäevasel õppereisil ja seal oli ainsaks aeroobseks trenniks mõningane jalutamine, sest rohkemaks aega polnud. Kuuest nädalast kümme päeva läkski sinna ja ma olen isegi rahul, et see reis kaalus tagasilööke ei toonud. Ka toitumise kallal pean veel vaeva nägema, nimelt peaksin korrapärasemalt sööma, aga olukord on kindlasti parem kui enne,” ütleb Madli, kes treenib siiamaani EMS seadmetega.

Täna on Madli saavutatu üle uhke ning tunnistab, et iga väiksemgi edusamm annab uut jõudu ja motivatsiooni. Nagu eelnevalt mainitud sai, siis treeningutega jätkab ta ka suvel. “Pärast trenni on mul alati nii palju energiat ja ma olen enda üle uhke. Ja tõesti, siin see kõik ei peatu. Kuna tulemused on nii head, siis lasen sama auruga edasi ja keskendungi tervisliku elustiili juurutamisele. Nüüd, kui sessiperiood ja kool läbi saavad, saan oma põhitööle ja “Reporteri” saatele keskenduda ning kindlasti kavatsen rohkem aeroobset trenni teha. Hakkan peagi Katrin Väli õuetrennides käima ja rohkem jalgrattaga sõitma,” kirjeldab Madli oma treeningplaani.

Madli tõdeb, et teleekraan on armutu ja sealt ei pruugi tema välimuses suuremat erinevust praegu veel näha. “Mul oli alguses ikka liiga palju kaalu, seega praegune kaalulangus ei tundu teleekraanilt vaadates vist väga märgatav, aga fakt on see, et paljud riided on mulle seljas suureks jäänud,” naerab Madli.

Kui kogu teekond oli alles ees, tundis Madli hirmu ja oli skeptiline. “Ma ju ei teadnud, kas ma saan sellega hakkama või mitte. Mul ei jäänud muud üle, kui uskuda, pingutada ning mis seal salata – hetkeseisuga on treenerid ja mina ise rohkem kui rahul,” ütleb Madli õnnelikult.

Soovime Madlile edu ja jaksu ning loodetavast leiab nii mõnigi lugeja siit inspiratsiooni ja tahet, et oma elustiili tervislikumaks muuta.

Karin Karu