Eesti üks hinnatumaid lauljaid Eda-Ines Etti (36) on oma tervisest alati lugu pidanud ning isegi kiire elutempo juures leidnud mooduse, kuidas oma keha huvisid silmas pidades õigeid valikuid langetada. Karmid dieedid ja piitsutamine pole aga mitte kunagi Inese elustiili hulka kuulunud, vahendab Apotheka terviseajakiri Naerata. Eesti üks hinnatumaid lauljaid, Eda-Ines Etti (36), on oma tervisest alati lugu pidanud ning isegi kiire elutempo juures leidnud mooduse, kuidas oma keha huvisid silmas pidades õigeid valikuid langetada. Karmid dieedid ja piitsutamine pole aga mitte kunagi Inese elustiili hulka kuulunud, vahendab Apotheka terviseajakiri Naerata. Ines armastab tasakaalu ja seda ka toitumise ning trenni osas. Magusast on ta alati lugu pidanud ning šokolaadikook on lauljatari sõnul vahel igati mõnus nauding. Kuid oluline on pöörata rõhku ka füüsilisele koormusele ning sellest ajendatult on Ines viimased kaks aastat harrastanud poksitrenni, mis mõjub hästi nii kehale kui südamele. Poksitreening põletab korralikult kaloreid ning aitab parandada lihastoonust. Ines armastab elu nautida ning tõdeb, et kuigi regulaarne trenni tegemine on tervisele kasulik, on vahel ka kuuajane paus trennist igati hea mõte. Mõnikord tahab ta aga lihtsalt terve öö üleval olla ja veini nautida. Lauljatari elus on tasakaal väga olulisel kohal ning see tähendab, et magusa söömine ja treening käivad käsikäes.
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim “UUTE RIIETEGA ikka hoopis teine tera trenni teha.” Liis Lemsalu näitas rasedusjärgset keha
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta